Педагогические науки 4

Іванова І.В., Гвоздій С.П., Поліщук Л.М., Козикін А.Г.

Одеський національний університет імені І.І.Мечникова

Формування здорового способу життя студентів

як педагогічна проблема

В останні десятиріччя проблема здоров’я людини набула нового осмислення. Якщо раніше її вирішення пов’язувалося переважно з медико-біологічними, або санітарно-гігієнічними факторами, то сьогодні доведено, що здоров’я людини – це цілісне, системне явище, природа якого обумовлена як природними та соціальними зовнішніми чинниками, так і внутрішніми, такими, що визначають психологічне ставлення людини до себе і до тих обставин, у яких вона реалізує власне життя [4]. Змінити ставлення студента до власного здоров’я і особистого способу життя можливо за умови розуміння ним цих цінностей, надання пріоритетності збереження фізичного та психічного здоров’я через освіту.

На сучасному етапі навчання і виховання молоді особлива увага приділяється проблемам здоров’я і здорового способу життя (ЗСЖ) молоді. Вищі навчальні заклади цю проблему вирішують завдяки оновленню відповідних педагогічних технологій, форм, засобів, змісту і методики навчання. Так, науковцями зазначається різноманітні шляхи та умови формування здорового способу життя у молоді (О.В.Вакуленко [1], Г.І.Власюк [2], Н.Н.Завидівська [3], В.В.Нестеренко [4] та ін.).

Колективом кафедри медичних знань та безпеки життєдіяльності для моделювання стратегії формування здорового способу життя серед студентів Одеського національного університету імені І.І.Мечникова протягом 2000-2005 років була проведена науково-дослідна робота „Методологічні та практичні підходи щодо превентивної реабілітації студентів за даними їх рівня здоров’я та медико-соціальних знань”.

Для визначення соматичного здоров’я студентів різних курсів і факультетів була проведена бальна експрес-оцінка рівня, яка виявила, що 73,1% обстежених мали рівень здоров’я нижче середнього. При цьому за період навчання в ОНУ імені І.І.Мечникова кількість студентів з низьким рівнем здоров’я збільшується з 44,1% на 1-2 курсах до 53,5% на V курсі. Серед емоційно-забарвлених проявів фізичних нездужань найбільш розповсюдженими серед студентів були скарги на болі, спазми та виснаження. За результатами опитування та бальної оцінки уміння вести здоровий спосіб життя встановлено відносно низький рівень обізнаності студентів у питаннях дбалого ставлення до власного здоров’я.

Результати психологічного тестування та опитування дозволили нам оцінити їх самопочуття, активність, настрій, загальне стресове навантаження та найбільш стресогенні життєві обставини. При аналізі стресогенності життєвих подій та соціальної адаптації виявлено, що значна кількість студентів мала пороговий ступінь стресу, а 47,5% студентів знаходяться на межі нервового виснаження. Найбільш стресогенними сферами були побут, особисті контакти та спосіб життя.

Аналіз рівня стресового навантаження та соматичного здоров’я студентів, їх вміння вести здоровий спосіб життя обумовили вибір заходів оздоровлення, які було включено до комплексної превентивної реабілітації. Комплекс превентивної реабілітації, запропонований нами, складався з елементів антистресової оздоровчої терапії із застосуванням аромотерапії, аутотренінгових, релаксаційних та медитативних технік. Заходи з профілактики порушень опорно-рухового апарату передбачали комплекс вправ для його розвантаження. Для профілактики порушень зорового апарату та попередження комп’ютерного зорового синдрому розроблено таблицю для розслаблення очей.

Для покращення медико-соціальної орієнтації студентів виконавцями науково-дослідної роботи було розроблено методичні рекомендації “Проблеми здорового способу життя у питаннях та відповідях”, у яких розглянуті проблеми профілактики шкідливих звичок, попередження розповсюдження ВІЛ/СНІДу та венеричних захворювань, надані рекомендації з раціонального харчування, загартовування, збереження постави.

Слід зазначити, що питання здорового способу життя частково вивчаються школярами в загальноосвітній школі. Досвід проведеної роботи показує, що такого обсягу і змістового рівня інформації щодо означених питань для студентів сучасних вищих навчальних закладів недостатньо. Крім опублікованих методичних рекомендацій, колектив кафедри медичних знань та безпеки життєдіяльності включив питання раціонального харчування, попередження порушень опорно-рухового апарату та зору, профілактики шкідливих звичок, ВІЛ/СНІДу, наркоманії, венеричних та інфекційних захворювань у курс „Безпека життєдіяльності” для студентів усіх спеціальностей та форм навчання. Для майбутніх учителів різних навчальних дисциплін загальноосвітньої школи було оновлено викладання курсу „Основи медичних знань”, що на нашу думку забезпечить не лише позитивне ставлення студента до власного здоров’я, а й допоможе майбутньому педагогу вчити школярів вести здоровий спосіб життя.

Проведена робота дає підстави нам вважати: по-перше, проблема формування здорового способу життя серед студентів вищих навчальних закладів залишається актуальною і вимагає негайного вирішення засобами освіти; по-друге, для вирішення даної проблеми необхідно залучати якомога більше фахівців і часу навчального процесу; по-третє, ця проблема повинна цікавити і турбувати не тільки фахівців і викладачів, але й самого студента в першу чергу. Виходячи з цього, нами вбачається доцільним формування здорового способу життя студентів проводити через реалізацію педагогічної стратегії, яка буде орієнтована на здоровий спосіб життя (Див.схему).

Дана стратегія як діяльнісно-орієнтована компонента вищого навчального закладу (ВНЗ) передбачає і забезпечує свідомий вибір ціннісних орієнтацій студента на здоров’я, спрямованість і становлення особистості на здоровий спосіб життя, самореалізацію в політичному, економічному, професіональному та культурному життю.

Схема. Педагогічна стратегія формування здорового способу життя студентів у вищому навчальному закладі.

Таким чином, орієнтування студента на здоровий спосіб життя завдяки запровадженню у вищому навчальному закладі педагогічної стратегії через реалізацію педагогічних умов, визначення мети, форм із активною взаємодією викладача і студента, методів, змісту освіти буде сприяти вирішенню проблеми здоров’я нації взагалі.

Література

1. Вакуленко О.В. Здоровий спосіб життя як соціально-педагогічна умова становлення особистості у підлітковому віці: Автореф. дис ....канд. пед. наук. – К.: Б.в., 2001. – 20 с.

2. Власюк Г.І. Виховання у старшокласників прагнення до здорового способу життя: Дис....канд.пед.наук. – К., 1995. – 191с.

3. Жабокрицька О.В. Педагогічні умови виховання здорового способу життя підлітків у позакласній діяльності: Дис...канд.пед.наук. – Кіровоград, 2003. – 200 с.

4. Нестеренко В.В. Підготовка майбутніх педагогів до виховання у дошкільників навичок здорового способу життя: Авторефр. дис....канд. пед. наук. – Одеса: Б.в., 2003. – 20 с.