К.п.н. Зайчиков А.А.

МБОУ Гимназия №3, г.Иркутск, Россия

Эмоциональное состояние младшего школьника

как фактор его психофизического здоровья

Проблема охраны психического и физического здоровья в настоящее время актуальна в связи с преобразованиями в школе, которые привели к интенсификации процесса обучения и к увеличению общей нагрузки.

Нарушенное психоэмоциональное равновесие в поведении детей – тревожность, агрессивность, ссоры, конфликтность, обидчивость, ревность – очевидная реальность современной школы, фон ее учебного процесса. Современная школа с ее повышенными психоэмоциональными нагрузками зачастую оказывает на ослабленный организм детей резкое отрицательное воздействие. То, что именно условия школьной жизни являются основным фактором, формирующим здоровье детей, доказывается и тем, что в специализированных школах, гимназиях с углубленным изучением ряда предметов и, соответственно, с большей нагрузкой на организм, состояние здоровья детей, как правило, хуже, чем в обычных школах. И не секрет, что данные проявления снижают не только качество учебного процесса, но и крайне неблагоприятно влияют на жизнь школьников.

Иметь возможность учить и учиться с наслаждением – вековечная мечта учителей и учеников. Проблема возбуждения и подержания положительных эмоций на занятиях физкультурой по-прежнему остается одной из самых неразработанных в теории и методике физического воспитания. В связи с этим, одной из самых важных задач нашей работы с младшими школьниками явилось создание эмоционально-благоприятных психологических условий для обучения каждого ребенка. Реализации данной задачи способствовало эстетическое и материально-техническое оснащение рабочего места. Плавательный бассейн был оформлен в стиле «тропического острова» с его необыкновенной, удивительной, красивой флорой и фауной. Все это побуждает у детей положительные эмоции: чувство радости, удовольствия, наслаждения.

Для выявления эффективности реализации комплексных мероприятий по созданию благоприятных эмоционально-психологических условий нами была использована методика «Цветовой рейтинг предметов» (ее модифицированный вариант). Данная методика основана на восьмицветовом тесте М.Люшера. Прежде всего, в качестве стимульного материала мы использовали 8 основных цветов выделенных Люшером, во-вторых, при интерпретации цветовой картины по каждому ребенку, опирались на характеристики цветов по Люшеру. Метод цветовых выборов лишен транскультурных аспектов и не провоцирует реакций защитного характера. Методика «Цветовой рейтинг предметов» выявляет не только осознанное, субъективное отношение испытуемого к цветовым эталонам, но также неосознанные реакции на них, что позволяет считать метод глубинным, проективным. Цветовое видение связано с субъективным опытом, а также с тесным переплетением психологических аспектов актуального состояния человека с симпатико-парасимпатическими характеристиками, связанными с функцией гипофиза. Они, как известно, в значительной степени влияют на фон настроения, общую психическую активность, побудительную силу мотивационной сферы, напряженность потребностей.

Методика «Цветовой рейтинг» была проведена с группой обучающихся 2-4 классов, посещающих занятия в плавательном бассейне.

Анализ полученных результатов позволяет нам говорить о том, что уровень эмоционального благополучия на уроках физкультуры имеет положительную динамику. Так процент выборов красного, желтого и зеленого цветов, относящихся к группе эмоционально благополучных, активных и работоспособных, возрастает из года в год. Выборы же черного и коричневого цветов, обозначающие неблагополучное, нерабочее состояние на уроке, напротив, сокращаются. Доминирующим является эмоционально благополучное, однако пассивное состояние (о наличии данного состояния свидетельствуют выборы цветов: синего, фиолетового и серого). Большинство обучающихся ассоциируют занятия в бассейне с синим цветом, что означает, с точки зрения психологии, состояние покоя, потребность в отдыхе, эмоциональную стабильность, умиротворенность чувств, удовлетворенность, тенденцию к эмоциональному комфорту и покою.

Важным моментом является и то, что на эмоциональное состояние ребенка влияют различные факторы: настроение с каким он пришел из дома, его взаимоотношения с одноклассниками, успешность по данному предмету, и еще многие факторы, которые могут быть косвенными, бессознательными. Тогда возникает вопрос: а правомерно ли изучать эмоциональное состояние обучающихся на уроках, если учитель не в состоянии изменить многие из этих факторов? Имея опыт работы по данной методике в течение многих лет, мы отвечаем на данный вопрос положительно. Да, безусловно, учитель не может изменить многие условия жизнедеятельности ребенка, но научить его переключать внимание с одного события на другое, помогать ему справиться с одолевающими эмоциями, создать условия для «сбрасывания» этих негативных эмоций, а иногда просто разделить с ребенком его переживания, проявить к нему эмпатию учитель в состоянии прямо на уроке. Именно такое отношение учителя к детям способствует эмоциональному комфорту на занятиях в плавательном бассейне и помогает преодолевать различные трудности в обучении.

Таким образом, созданные нами условия положительно влияют на психоэмоциональную сферу обучающихся, обеспечивают преобладание положительных эмоций, способствуют повышению работоспособности и эффективному усвоению двигательных действий.