Зубрицкая Е. Л.

УО «ВГУ им. П. М. Машерова», г. Витебск,

Республика Беларусь

Адаптационная перестройка органов и систем организма студентов 1-3 курсов факультета физической культуры и спорта в различных видах спорта

Физические нагрузки вызывают заметные изменения в различных органах и системах организма спортсмена. Под влиянием длительных физических нагрузок в организме спортсмена происходит адаптивная перестройка различных органов и систем, обеспечивающая лучшее приспособление его к интенсивной работе в тренировочный период.

В целом изменения касаются всех систем организма. Благодаря скоординированной работе всех систем спортсмен может показать высокий спортивный результат в соревновании.

Исследование проводилось на базе университета ВГУ им. П.М. Машерова, факультета физической культуры и спорта.

Для проведения данного исследования были использованы методы: анализ литературных источников, регистрация показателей, обработка данных путём математических расчётов.

Студенты ФФК и С занимаются в группах по различным видам спорта, им свойственны различия в показателях функциональных систем. Цель: провести сравнительный анализ физиологических показателей студентов с 1-го по 3-й курс в циклических и ациклических видах спорта.

Всего в исследовании приняло участие 20 юношей с 1-го по 3-й курс, которые, в свою очередь, были распределены на две группы. Первая группа – студенты, занимающиеся ациклическими видами спорта. Вторая группа – студенты, занимающиеся циклическими видами. Выбор студентов исходил из общих требований: без вредных привычек, либо достаточно редкое их употребление, занятие избранным видом спорта до поступления и участие в различных соревнованиях.

Для проведения исследования у студентов регистрировались следующие физиологические показатели: частота сердечных сокращений

(ЧСС) – подсчитывалось за 10 сек. и пересчитывалось на 1-ну минуту.

- жизненная емкость легких (ЖЕЛ) определялась при помощи спидометра.

- должная величина жизненной емкости легких (ДЖЕЛ) рассчитывалась по формуле: ДЖЕЛ (мл) =40*рост (см) +30*вес(кг)-4400. -жизненный индекс рассчитывался по формуле ЖИ=ЖЕЛ(мл)/МТ(кг).

- частота дыхания (ЧД) определялась путём подсчёта дыхательных движений в течении 1 минуты.

- глубина дыхания (ГД) определялась при помощи спирометра.

- лёгочная вентиляция (ЛВ)-количество воздуха, которое вентилируется через лёгкие при спокойном дыхании в течении одной минуты. Расчёт лёгочной вентиляции производится по формуле: ЛВ=ЧД*ГД.

- адаптационный потенциал (АП) сердечно - сосудистой системы рассчитывался по формуле:

(0,011*ЧСС+0,014*АДс+0,008*АДд+0,014*возраст +0,009* масса тела-0,009*рост) - 0,27.

На основе зарегистрированных показателей был проведён расчёт средних значений для каждой группы, которые позволили провести сравнительный анализ физиологических показателей у студентов в циклических и ациклических видах спорта.

По результатам сравнений было выявлено, что:

- ЧСС в циклических видах спорта оказалась ниже, чем в ациклических.

- показатели ЖЕЛ у студентов в циклических видах спорта превышали таковые у студентов в ациклических.

- на основе ЖЕЛ и массы тела был рассчитан жизненный индекс, который у спортсменов в циклических видах спорта был достоверно выше, что свидетельствует о более развитой дыхательной функции грудной клетки.

- средние значения показателей частоты, глубины дыхания и легочной вентиляции явных различий в видах спорта не выявили.

- на основе зарегистрированных единичных показателей (возраста, массы тела, роста, артериального давления, частоты пульса) был определен комплексный адаптационный потенциал (АП) системы кровообращения. По результатам математических расчетов полученные величины свидетельствовали об адаптационных возможностях студентов в различных вилах спорта.

Таким образом, было выявлено следующее распределение студентов по степени адаптации.

Ациклические виды спорта: 40% - удовлетворительная адаптация;

50% - напряжение механизмов адаптации;

10% - неудовлетворительная адаптация.

Циклические виды спорта: 70%- удовлетворительная адаптация;

30% - напряжение механизмов адаптации.

Индекс Руффье (ИР) позволил оценить реакцию пульса на кратковременную нагрузку и определить скорость его срочного восстановления.

Выводы. Некоторые физиологические показатели тренированности, достигнув определенного уровня уже в первые годы тренировки, в дальнейшем почти не изменяются. Они не снижаются при уменьшении объема и интенсивности нагрузок в переходном периоде тренировки. Другие показатели тренированности более лабильны. Они повышаются при нарастании тренированности. Кроме того, физиологические показатели тренированности зависят от индивидуальных особенностей человека, специфики вида спорта, времени занятий данным видом спорта и спортивной квалификации.

На основании общих значений физиологических показателей в проведенном исследовании выяснилось, что физиологические показатели студентов, занимавшихся циклическими видами спорта, превышали (роме ЧСС) те же показатели студентов в ациклических видах. Объяснить это можно тем, что среди испытуемых в циклических видах больше преобладал такой вид спорта как плавание, которое по своей специфике предъявляет больше всего требований к физиологическим системам организма (в частности, к сердечно - сосудистой и дыхательной), которые и были положены в основу проводимого исследования.

Литература.

1.Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная : Учебник. Изд. 2-е, исправление и доп. – М.: Олимпия Пресс, 2005. – 528 с, ил.

2.Уилмар Дж.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта и двигательной

активности / Пер. с англ. / Киев: Олимпийская литература, 1997. – 502 с.