ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ МОТИВАЦИИ К ОБУЧЕНИЮ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

Ревцова Н.А., учитель физической культуры МБОУ «СОШ № 49 г. Астрахани»

Школа - один из первых социальных институтов, с которым сталкивается человек в процессе своего биологического и социального становления. В дальнейшем именно срывы адаптации к тем или иным перипетиям жизни в социуме будут приводить к постепенной утрате человеком того запаса «прочности», которое принято называть здоровьем. Однако пока ребенок растет и формируется, педагоги, врачи, психологи, родители и все, от кого это зависит, должны приложить максимум усилий к тому, чтобы школа, перестала быть фактором, вредящим здоровью, препятствующим его полноценному раскрытию задатков человека и в то же время реально готовила его к будущей непростой жизни.[8]

Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения является приоритетным направлением[6]. Поэтому, цель нашей работы – сохранение , укрепление и коррекция здоровья учащихся на каждом уроке , формирование у учащихся осознанного отношения к своему здоровью. Для достижения поставленной цели необходимо решение следующих задач: создать систему учебных и внеурочных форм и методов, способствующих физическому, психическому и эмоциональному здоровью личности; сформировать навыки здорового образа жизни учащихся. Здоровьесберегающие технологии - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития. Сущность здоровьесберегающего урока состоит в том, что этот урок обеспечивает ребёнку и учителю сохранение и увеличение их жизненных сил от начала и до конца урока, а также позволяет самостоятельно использовать полученные умения во внеурочной деятельности и в дальнейшей жизни.

Принципами здоровьесберегающего урока являются:

· принцип двигательной активности;

· принцип оздоровительного режима;

· принцип формирования правильной осанки и навыков рационального дыхания;

· принцип психологической комфортности [7].

Нами так построен учебный процесс, чтобы можно было предупредить соматические и эмоциональные перегрузки младших школьников. Если дети будут меньше болеть, то это повлияет на успешность обучения.

Многие годы человек проводит в стенах образовательных учреждений, и поэтому ценностное отношение к здоровью не может формироваться без участия педагогов. Долгое время наше образование не уделяло должного внимания сохранению, укреплению и развитию здоровья, уходило от оценок влияния педагогического процесса на психическое состояние обучаемых, не рассматривало образовательные технологии с точки зрения здоровьесберегающей направленности. В лучшем случае всё сводилось к спортивным мероприятиям и оздоровительному отдыху во время каникул. Судя по статистике, лишь малую часть выпускников школы можно отнести к числу здоровых [9]. Таким образом, каждому учителю необходимо учитывать, что присутствующий на уроке в обычной школе ребёнок, как правило, не здоров.

Сегодня современный урок- это урок , на котором учитель реализует не только обучающие, развивающие и воспитательные цели, но и валеологические. За период обучения в школе каждый ученик проходит через 10000 уроков [7]. Естественно, что и психическое и физическое состояние школьника зависит от того, насколько грамотно эти уроки сконструированы. Учитель должен построить работу так, чтобы на уроках создать условия для сохранения здоровья детям.

В мощном потоке комплексной информатизации образовательного процесса просто преступно забывать об « оазисах здоровья» для школьников в виде физических упражнений, физкультминуток, подвижных игр, которые обеспечивают в работе с младшими школьникам профилактику утомления нервной системы, создают у детей жизнерадостное настроение и оптимальную работоспособность [8]. Очень важно учить детей самостоятельности при занятиях физическими упражнениями. Самостоятельное и творческое использование ребенком двигательного опыта в физических упражнениях и подвижных играх повышает интерес к двигательной деятельности, активизирует мыслительную и эмоциональную сферу. Как и все учителя во время уроков мы проводим физкультминутки, в ходе которых учащиеся выполняют различные упражнения для снятия усталости, укрепления опорно-двигательной системы и зрения. Кроме того, они помогают уменьшить статическую нагрузку на позвоночник и предупредить нарушения осанки. Физкультминутки – естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление [5]. Физкультминутки проводятся с учетом специфики предмета, часто с музыкальным сопровождением, с элементами самомассажа и другими средствами, помогающими восстановить работоспособность детей. В состав упражнений для физкультминуток включаем:

· упражнения для формирования правильной осанки;

· упражнения для укрепления зрения;

· упражнения для укрепления мышц кистей рук;

· упражнения для укрепления «мышечного корсета»;

· релаксационные упражнения для мимики лица (И.В.Чупаха);

· упражнения, направленные на выработку рационального дыхания;

· упражнения для развития межполушарного взаимодействия.

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон[5].

Систематически в процессе обучения в начальных классах в середине учебного дня проводим динамические паузы, в ходе которых учащиеся совершают прогулки и игры на свежем воздухе. Главная цель двигательной перемены – дать возможность каждому ребенку побыть в движении, почувствовать свое тело, увидеть многообразие окружающего мира и себя в этом мире.

Многие ученики относят бесцельное «беганье» по школе к двигательной активности, хотя после такой перемены учитель по 10-15 минут не может привести их в чувство готовности к учебной деятельности.

Поэтому, мы решили, что перемены должны быть организованы. С учениками на большой перемене после второго урока проводятся игровые упражнения на развитие компонентов учебной деятельности и поддержания психологического комфорта в процессе обучения.

Поскольку с помощью игр происходит переключение с одного вида деятельности (учебные занятия) на другой (игровые упражнения) – то это способствует повышению продуктивности последующей учебной деятельности, укреплению здоровья, восстановлению работоспособности, улучшению психоэмоционального состояния младших школьников [2].

В процессе учебной деятельности учащимся, на протяжении одного или нескольких уроков трудно постоянно удерживать активное внимание. Это связано со свойственным им повышением возбуждения коры головного мозга, недостаточностью активного торможения, неустойчивостью нервных процессов. Излишняя подвижность может затем смениться вялостью, пассивностью, а главное – безразличием к учебному процессу [10].

Для учащихся младших классов в целях профилактики утомления, нарушения осанки и зрения проводятся упражнения для глаз. Это достаточно актуально в связи с тем, что в настоящее время отмечается большой дефицит двигательной активности. [1]. Каждый учитель знает, как непросто привить учащимся начальной школы интерес и устойчивое внимание к любому виду учебной деятельности, в том числе и к урокам физической культуры.

На уроках физической культуры нами используются различные игровые сюжеты, игры, двигательные задания с межпредметными связями, развивающие как физические, так и умственные способности детей. О том, что хороший смех дарит здоровье сказано немало. Улыбка, искренний смех ученика на уроке стоит с позиции здоровья очень много.

Большое внимание в своей работе отводим внеклассной работе: проводим вместе с детьми «День здоровья», спортивные мероприятия, на которых пропагандируем здоровый образ жизни. У каждого ребенка свой «стартовый» спортивный потенциал. Предлагая детям попробовать силы в той или иной секции, мы, прежде всего, делаем ставку на индивидуальный подход. Детям с ослабленным здоровьем предоставляется возможность заниматься в группах здоровья.

Учителю необходимо сформировать у ребёнка потребность быть здоровым, организованно помочь в сохранении и формировании здоровья. В идеале школьник должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, управлять своим здоровьем и укреплять его [6]. Каждый урок для ребенка - это не только процесс приобретения новых навыков, но и волнительный этап жизни.

Наша школа 4 год работает в режиме полного дня. Учащиеся младших классов пребывают в школе до 10 часов в сутки. Поэтому вопрос использования здоровьесберегающих технологий стоит особенно остро .В учебно-воспитательном процессе мы стараемся использовать различные виды игровых оздоровительных технологий. Школа полного дня имеет все возможности так организовать свою работу, чтобы чередовать учебу, труд, отдых, развивающих деятельность учащихся с учетом их возраста и возможностей школы.

Практика свидетельствует, что воспитательно-оздоровительная работа в школе способствует снижению заболеваемости, приобщает ребят к новым формам деятельности: по сравнению с прошлым годом участие детей в секциях возросло на 20%. Танцевальные движения оказывают влияние на физическое и психологическое развитие человека. Занятия снимают стресс, укрепляют мышечную систему, корректируют отклонения от норм физического развития, повышают жизненный тонус, формируют систему знаний о здоровом образе жизни [3] .В процессе музыкально-пластической деятельности создаются условия для сохранения, укрепления и развития физического и психологического здоровья ребенка, развития его индивидуальности и различных способностей: телесно-кинестических, музыкально-ритмических, визуально-пространственных, коммуникативных. Танцевальные этюды и упражнения под веселую музыку с хлопками и припевками отвлекают от переживаний. Снять стресс помогают расслабляющие и релаксационные упражнения, дыхательная и пальчиковая гимнастики, самомассаж.

Музыка может использоваться как оформление фона занятий и сопровождение моментов урока. «Тихая мелодичная музыка обладает седативным (успокаивающим действием, способствующего развитию процессов торможения) действием и нормализует функции сердечно - сосудистой системы. Ритмичная музыка вызывает повышение тонуса скелетной мускулатуры, оказывает благоприятное влияние на деятельность внутренних органов и систем. Мажорные мелодии придают ребенку бодрость, улучшают самочувствие, психоэмоциональное состояние». Занятие с использованием музыкальных произведений и звуков природного естественного происхождении [4].

Необходимо сказать, что вся наша работа по внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательный процесс в начальной школе проводится в сотрудничестве с родителями школьников. Они принимают активное участие в подготовке и проведении утренников, спортивных мероприятий. Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения, активнее приобщать родителей школьников к работе по укреплению и сохранению здоровья детей. Внедрение в обучение здоровьесберегающих технологий ведёт к снижению показателей заболеваемости детей, улучшению психологического климата в детском коллективе [9]. Учителю, освоившему эти технологии, легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины, происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.

Список литературы.

1. Бутова С.В. Оздоровительные упражнения на уроках // «Начальная школа», 2006.

2. Воротилкина И.М. Оздоровительные мероприятия в учебном процессе // № 4.

3. Казаковцева Т.С, Косолапова ТЛ. К вопросу здравотворческой деятельности в образовательных учреждениях // «Начальная школа», 2006.

4. Лобанова Е.А. Здровьесберегающие технологии на уроке музыки//Образование в современной школе.-2005.-№9.

5. Львова И.М. Физкультминутки // «Начальная школа», 2005.

6. Ощепкова ТЛ. Воспитание потребности в ЗОЖ у детей младшего школьного возраста // «Начальная школа», 2006.

7. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. - М.: АПК и ПРО,2002.

8. Тверская Н.В. Здоровьесберегающий подход в развитии успешности ученика//Образование в современной школе.-2005.-№2.

9. Халемский Г.А. Школа – территория здоровья// Педагогика.-2005.-№3.

10. Шевченко ЛЛ. От охраны здоровья к успеху в учебе // «Начальная школа», 2006.