Аспирант кафедры «Психология» МарьинаТ.А.

ГОУ ВПО «Дальневосточный государственный университет путей сообщения», г.Хабаровск, Россия.

Понятие «совладание» как предмет психологического исследования в зарубежной и отечественной психологии.

Умение личности эффективно справляться с возникающими трудностями было необходимо всегда, актуально оно и в наше время. В психологии идет активный поиск понятий, характеризующих способность личности быть устойчивой к многочисленным жизненным проблемам и трудностям, сохранять психологическое здоровье и успешно развиваться, адаптируясь к социальным и к личностным трансформациям, кризисам. Одним из таких понятий является «совладающее поведение».

Впервые, термин «coping» (coping – от англ. «cope» – преодолевать) был введен Гансом Гартманом в 1958г. В зарубежной психологии с 50 – 60 гг.XXв. термин «coping» рассматривался следующими авторами Lazarus, Folkman, Aldwin, Endler, Parker, Scheier, Moos и другими. Впоследствии термин «coping» был использован Л. Мэрфи в 1962 г. Он исследовал способы преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития. Под совладанием понимаются активные усилия личности, направленные на овладение трудной ситуацией или проблемой. Термин «coping» при этом понимается как стремление индивида решить определенную проблему. Четыре года спустя, в 1966 году Р.Лазарус в своей книге «Психологический стресс и процесс совладания с ним» обратился к копингу для описания осознанных стратегий совладания со стрессом и с другими порождающими тревогу событиями .

Более точно копинг – поведение определяется как «непрерывно меняющиеся когнитивные и поведенческие попытки справится со специфическими внешними или внутренними требованиями, которые оцениваются как чрезмерные или превышающие ресурсы человека». Копинг – это процесс, который все время изменяется, поскольку личность и среда образуют неразрывную, динамическую связь и оказывают друг на друга взаимное влияние.

Таким образом, «копинг», или «преодоление стресса» рассматривается как деятельность личности по поддержанию или сохранению баланса между требованиями среды и ресурсами, удовлетворяющими этим требованиям. Психологическое предназначение «копинга» состоит в том, чтобы как можно лучше адаптировать человека к требованиям ситуации, позволяя ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования. Таким образом, можно сделать вывод, что главная задача «копинга» - обеспечение и поддержание благополучия человека, физического и психического здоровья и удовлетворенности социальными отношениями.

Со временем понятие «копинг» стало включать в себя реакцию не только на требования «чрезмерные или превышающие ресурсы человека», но и на каждодневные стрессовые ситуации. Содержание копинга при этом осталось тем же: копинг – это то, что делает человек для того чтобы справится со стрессом. Он объединяет когнитивные, эмоциональные и поведенческие стратегии, которые используются, чтобы справится с запросом обыденной жизни. Мысли, чувства и действия образуют копинг – стратегии, которые используются в различной степени в определенных обстоятельствах. Таким образом, копинг – это «поведенческие и когнитивные усилия, применяемые индивидами, чтобы справиться со взаимоотношениями человек - среда».

В самом общем понимании совладающее поведение характеризуется как готовность индивида решать жизненные проблемы. Истоки современных исследований совладания личности с трудными жизненными ситуациями и стрессами обнаруживаются в работах, опубликованных в конце XIX – начале XX столетия представителями психоаналитического направления и связаны с понятием психологической защиты, которое обозначало защитную реакцию эго или Я-структуры от осознания или принятия человеком неприятного факта жизни.

Тем не менее, общепризнанной классификации типов совладания не существует, однако большинство из них построены вокруг двух, предложенных Р. Лазарусом и С. Фолкманом глобальных типов совладания со стрессом. К первому типу относится проблемно-ориентированное совладание, связанное с разрешением стрессовой ситуации. Ко второму типу относится эмоционально-ориентированное совладание, преобладающее в том случае, если когнитивная оценка говорит о том, что ничего невозможно поделать. В зависимости от субъективной оценки возможности-невозможности что-то предпринять для изменения ситуации происходит выбор типа совладания.

Феноменология совладающего поведения и психологической защиты широко представлена в зарубежных теориях личности (З.Фрейд, 1896; А.Фрейд, 1936; К.Хорни, 1945; Э.Фромм, 1948 и др.), трансактного анализа (Э.Берн, 1964), гуманистической психологии (К.Роджерс, 1959; К.Коул, 1995), социального научения (Дж.Роттер, 1954; Д.Эфран, 1963), учения об общем адаптационном синдроме (Г.Селье, 1960), в когнитивно-феноменологической теории (Р.Лазарус, 1966, 1980; С.Фолкман, 1984) и др.

В отечественной психологии копинг – поведение изучается с конца 90-х. В это время появились первые публикации по проблеме совладания в России (Л.А. Китаев – Смык, К.А.Абульханова, В.А.Бодров). В российской психологии в настоящее время все чаще используют понятие «совладающее поведение» (Л.И.Анцифирова, 1994). Иногда используется и западный вариант термина «копинг», «копинг - поведение». Существует достаточно обширный ряд исследований на эту тему (Ф.Е. Василюк, 1984; Анцыферова Л.И., 1994; Дикая Л.Г., Махнач А.В., 1996; Нартова-Бочавер С.К., 1997; Муздыбаев К., 1998, 1999; Либина А.В., 1998-2008; Каменская В.Г., 1999; Крюкова Т.Л., 2002-2008; Зеер Э.Ф., 2002; Малкина-Пых И.Г., 2003; Набиуллина Р.Р., Тухтарова И.В., 2003; Абабков А.В., 2004; Белорукова Н.О., 2005; Корытова Г.С., 2006 и многие др.). Изучение совладающего поведения личности ведется от преддошкольного детства до старости (Виленская Г.А., Гущина Т.В., Никольская И.М., Тащева А.И., Харламенкова Н.Е. и др.). Представлен гендерный анализ совладающих стратегий (Белорукова Н.О., Билецкая М.П., Подобина О.Б. и др.).

Как упоминалось выше, термин «coping» появился в 1990-е гг., и переводили его как «купирование» (Л.С. Китаев-Смык, 2000), психологическое преодоление (В.А. Ташлыков, 1992, В.А. Бодров, 2006, С.К. Нартова-Бочавер, 1997), адаптивное и, наконец, совладающее поведение (Л.И. Анцыферова, 1994). Большинство отечественных исследователей под совладающим поведением понимают особый вид социального поведения человека, обеспечивающего или разрушающего его здоровье и благополучие. Оно позволяет субъекту справиться со стрессом или трудной жизненной ситуацией с помощью осознанных действий, и направлено на активное взаимодействие с ситуацией – ее изменение (когда она поддается контролю) или приспособление к ней (в случае, когда ситуация не поддается контролю).

Специалистами выделяются конструктивные и неконструктивные стратегии совладающего поведения. К первым относятся достижение цели, обращение за помощью к другим людям, тщательное обдумывание проблемы и путей ее решения, изменение своего отношения к ситуации, изменения в себе самом, в системе собственных установок и стереотипов. Неконструктивные – это пассивность, избегание, агрессивные реакции, импульсивное поведение, эмоциональные срывы и др.

Стратегии совладания могут быть различны, но они всегда осознаны, рациональны и направлены на источник тревоги.

Литература:

1. Крюкова Т.Л. Психология совладающего поведения. // Монография. – Кострома: КГУ им. Н.А. Некрасова – Студия оперативной полиграфии, Авантитул, 2004.

2. Нартова-Бочавер С.К. «Сорing-behavior» в системе понятий психологии личности. // Психол. журнал, 1997. – № 5.

3. Хухлаева О.В. Психология развития: молодость, зрелость, старость. – Учебное пособие для студентов учебных заведений. – М.: Издат. центр «Академия», 2006.

4. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме пер. с англ. В.И. Кандора и А.А. Рогова под ред. М. Г. Дурмишьяна. М: Медгиз, 1960.

5. Селье Г. Стресс без дистресса, – М., Прогресс, 1979.

6. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. Л.: 1988.