Физическая культура и спорт. . 2.Развитие физкультуры и спорта в современных условиях.

Михайлова Н.Д.

Классический приватный университет, Запорожье, Украина

ОСОБЕННОСТИ ОСНОВНОЙ ЧАСТИ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ

Проведение преподавателями практических занятий физического воспитания в вузе ставит целью закрепление знаний, умений и навыков у студентов в области теории и методики физического воспитания.

По мнению Ж.К. Холодова с соавторами (2002), главенствующее положение практического занятия (как основной формы занятий физическими упражнениями) по физической культуре определяется тем, что в нем заложены возможности для решения стратегических задач физической культуры – всестороннего, гармоничного развития учащихся, их направленной и эффективной подготовки к жизни (к трудовой деятельности, военной службе и др.). Авторы отмечают, что относительно всех других форм физического воспитания учащихся, занятие физической культурой в вузе, имеет следующие преимущества:

1) является самой массовой формой организации, систематических занятий физическими упражнениями;

2) проводится на основе научно обоснованной программы физического воспитания, рассчитанной на длительный срок обучения;

3) осуществляется под руководством преподавателей физического воспитания с учетом возрастно-половых и индивидуальных особенностей;

4) способствует направленному развитию и физической подготовке учащихся, оптимизации их физического состояния.

Анализ практического опыта проведения уроков показывает, что к основным из них относятся следующие:

1. Четкость постановки целей и задач – решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. В ходе организации учебной деятельности преподаватель обеспечивает не только овладение двигательными умениями и навыками развитие основных физических качеств, усвоение обязательного минимума знаний физического воспитания, но и содействует воспитанию личностных качеств учащихся (смелость, настойчивость коллективизм и т.д.). Формулировки задач урока, как правило, предельно конкретны, лаконичны, учитывают состав учащихся их возраст, физическое развитие и подготовленность, обеспечивают преемственность предыдущих занятий с последующими и с возможно большей определенностью отражают планируемые конечные результаты. Оптимальное количество задач, решаемых на одном уроке – не более 2–3.

2. Соответствие состава учебного материала учебной программе и характеру поставленных задач. Внепрограммный материал может использоваться лишь с целью индивидуализации обучения.

3. Целесообразный отбор средств и методов обучения с учетом дидактической цели и задачи занятия. Ни одна дидактическая цель или задача не может быть успешно решена без заранее обдуманного отбора учебного материала с учетом конкретных особенностей темы, с одной стороны, и достигнутого уровня подготовленности, возрастно-половых особенностей учащихся, с другой.

4. Тесная связь занятий с предыдущими и последующими. Каждое занятие имеет преемственную связь по направленности педагогических задач, содержанию учебного материала, объемам и интенсивности нагрузок с последующими и предыдущими занятиями.

5. Сочетание фронтальной, групповой и индивидуальной работы. Учебный процесс становится эффективным только при условии учета индивидуальных особенностей занимающихся и учебного материала.

6. Постоянное видоизменение содержания занятия, методики его организации и проведения. Разнообразие содержания, методики и процессуального обеспечения занятия способствует формированию интереса учащихся к занятиям физическими упражнениями и побуждает их к активной деятельности.

7. Обеспечение безопасности на занятиях. Повышенная травмоопасность занятий физического воспитания обусловлена тем, что его специфическим содержанием является разнообразная двигательная деятельность на гимнастических снарядах, со снарядами и без снарядов. Неправильная организация учебно-воспитательного процесса может привести к различным травмам учащихся (ушибы, вывихи, сотрясения, переломы и др.). Хорошо продуманная организация занятий, приемы и способы помощи и страховки, особое внимание, уделяемое упражнениям с повышенной травмоопасностыо, позволяют исключить травмы на занятиях.

8. Постоянный контроль за ходом и результатами учебной деятельности учащихся. На каждом занятии обеспечивается оперативное управление деятельностью студентов. Оно осуществляется на основе анализа и оценки выполнения учебных заданий и реакции организма на нагрузки с учетом субъективных ощущений занимающихся.

Известно, что каждое занятие физического воспитания состоит из трех функционально связанных составных частей: подготовительной, основной, заключительной. Последовательность этих частей отражает закономерности изменения работоспособности организма под влиянием физических нагрузок.

Актуальность выбранной темы определяется тем, что цель основной части – решение наиболее значимых оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, предусмотренных учебной программой и планом данного занятия. В основной части вначале рекомендуются разучивать новые двигательные действия или их элементы. Закрепление и совершенствование усвоенных ранее навыков проводится в середине или конце основной части занятия. Упражнения, требующие проявления скоростных, скоростно-силовых качеств, тонкой координации движений, выполняют в начале основной части занятия, а упражнения, связанные с силой и выносливостью, – в конце. Состав всех упражнений в основной части занятия должен быть таким, чтобы они оказывали разностороннее влияние для поддержания эмоционального тонуса и закрепления пройденного на занятии материала преподавателю следует завершать основную часть подвижными играми и игровыми заданиями и упражнениями с включением движений, разученных на занятии.

Анализ практического опыта работы педагогом в ВУЗе позволяет нам заключить, что продолжительность основной части занятия зависит от продолжительности занятия, объема и интенсивности нагрузки, пола, возраста занимающихся и др.

По мнению В.П. Савина (1990), в содержание основной части занятия входят:

1) разучивание новых двигательных действий;

2) закрепление и совершенствование усвоенных ранее двигательных умений и навыков общеобразовательного, прикладного и спортивного характера;

3) развитие физических качеств;

4) воспитание нравственных, интеллектуальных и волевых качеств;

5) формирование специальных знаний.

В.И. Колосков с соавт. (1981) в процессе обучения двигательным действиям рекомендуют:

– избегать однообразия в манере ведения занятия, в подборе средств и методов обучения;

– использовать разнообразные методы оценки: одобрение, поощрение, замечание, порицание. При этом необходимо соблюдать справедливость и объективность, чувство меры и такта;

– индивидуально исправлять ошибки, указывая причину их возникновения, и придерживаться требований: учить всех и отдельно каждого;

– формировать у занимающихся умения самостоятельного выполнения физических упражнений.

Для становления навыков в процессе обучения необходимо поднять правильные движения с повторением не менее 8–10 раз, а при закреплении уже изученного движения – в пре делах 20–30 раз.

Н.Г. Озолин (2002) заключает, что многократное повторение упражнений, необходимое для создания прочных навыков, нередко вызывает у занимающихся утомление, потерю интереса к выполнению двигательного действия. Это состояние является естественной реакцией организма на однообразный характер учебно-практической деятельности. Включение в занятие физического воспитания подвижных игр, игровых заданий и упражнений, использование игрового метода активизируют внимание, повышают эмоциональное состояние занимающихся и заинтересованность.

Необходимо помнить, что игра выступает как вспомогательный, дополнительный метод. Она используется лишь тогда когда движение достаточно хорошо освоено и внимание занимающихся сосредоточивается не столько на двигательном акте, сколько на результате действия, условии и ситуации, в которых оно выполняется. Подвижная или спортивная игра выступает как метод закрепления и совершенствования навыка, выполняемого в повышенном эмоциональном состоянии, в изменяющихся ситуациях, при внешних противодействиях.

По заключению Ж.К. Холодова с соавт. (2002), последовательность применения игр на занятиях физического воспитания должна быть спланирована заранее. Выбор игры зависит главным образом от тех педагогических задач, которые ставятся перед занятием. Немаловажное значение имеет подготовленность группы (физическая и техническая). Необходимо четко знать, что занимающиеся могут и что еще не в их силах сделать. Подбор игр зависит также и от того, где проводится игра (в спортивном зале, на открытой площадке, стадионе), от наличия соответствующего инвентаря и оборудования. Включая в игры тот или иной элемент двигательного действия, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась. Не следует, к примеру, в игре закреплять движения с максимальными усилиями, если это не проделывалось на занятии при формировании навыка.

Определение результатов игры, выявление ошибок, неверных действий имеют большое воспитательное значение. При подведении итогов важно учитывать не только быстроту, но и качество выполнения игровых действий.

Для того чтобы занимающиеся могли освоить предлагаемый материал занятия (выполнить соответствующие действия), преподаватель осуществляет множество действий: объясняет, показывает, наблюдает, анализирует, оценивает работу занимающихся.

Все действия педагога (и занимающихся) подчинены в итоге конкретному результату: научить (научиться) выполнять двигательные действия. Чтобы воспроизвести упражнение правильно, надо его зрительный образ соединить с мышечно-двигательными ощущениями собственных движений. Создать правильные мышечно-двигательные ощущения как раз и помогают различные ориентир (предметные регуляторы). Ни одно занятие не должно проходить без включения в него специальных упражнений, способствующих развитию тех или иных физических качеств.

При выборе упражнений, активно воздействующих на то или иное физическое качество, важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Для достижения лучших результатов в развитии быстроты следует включать в уроки упражнения по мгновенному реагированию на различные сигналы, преодолению коротких расстояний за минимальное время. Кроме того, необходимо подбирать упражнения, вызывающие быстрые перемещения, скорость действий, частоту движений. Такими упражнениями являются старты из различных исходных положений, бег на короткие дистанции, челночный бег, прыжки через скакалку, а также подвижные и спортивные игры, встречные эстафеты и т.д. Такие упражнения (за исключением игр и эстафет) лучше применять в начале основной части занятия, когда организм еще не утомлен.

Проявлению максимума скоростных возможностей содействуют соревновательные и игровые приемы выполнения упражнений.

2. Для развития силы типичными являются упражнения общеразвивающего характера без предметов и с предметами (лазание по вертикальному канату, подтягивание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения на гимнастических снарядах, использование гантелей, тренажеров и т.д.).

3. Выносливость надо развивать на каждом занятии, применяя специальные упражнения и увеличивая плотность и интенсивность занятий.

В основной части занятия упражнения на выносливость всегда следует выполнять последними.

4. Развитию координации движений способствуют подвижные и спортивные игры, акробатические упражнения, полосы препятствий, эстафеты с предметами и различные упражнения с использованием нестандартного оборудования и др.

5. Для развития вестибулярной устойчивости надо чаще применять упражнения на равновесие.

На основании вышеизложенного мы можем сделать следующие выводы:

1. Занятие физического воспитания в ВУЗе обладает особенностями, обусловленными возрастными возможностями занимающихся разных курсов, содержанием учебной программы, комплексностью решения педагогических задач, местом каждой пары в ряду других пар и в режиме учебного дня. Все это указывает на необходимость соблюдения ряда требований к его организации и проведению;

2. Последовательность применения игр в основной части на занятии «Физическое воспитание» должна быть спланирована заранее. Выбор игры зависит главным образом от тех педагогических задач, которые ставятся перед занятием. Немаловажное значение имеет физическая и техническая подготовленность группы. Необходимо четко знать, что занимающиеся могут и что еще не в их силах сделать. Подбор игр зависит также и от того, где проводится игра (в спортивном зале, на открытой площадке, стадионе), от наличия соответствующего инвентаря и оборудования. Включая в игры тот или иной элемент двигательного действия, важно следить, чтобы основная структура движения в ходе игры не нарушалась.