*112684*

Морфофункциональные и адаптационные особенности организма детей младшего школьного возраста при ежедневных занятиях физическими упражнениями.

Э.Р.Салеев

Актуальность изучаемой темы связана как с очевидным ухудшением параметров здоровья значительной части подрастающего поколения россиян, неоднозначным влиянием социально-экономических реформ, происходящих в стране в последние десятилетия. Ежегодно возрастает уровень общей и первичной заболеваемости среди детей младшего (6-9 лет), среднего (10-14 лет), так и старшего (15-17 лет) подросткового возраста. В настоящее время более чем у половины подростков выявляется хроническая патология [1,3,5].

Физическое развитие, интегрально отражающее процессы морфо-, органо- и системогенеза, напрямую зависит от состояния здоровья человека. Поэтому не случайно гармоничное физическое развитие считают биологическим прогностическим критерием здорового генотипа и важным фактором активного долгожительства [4]. Формирование здоровья ребёнка в этом возрасте происходит под воздействием активной физиологической перестройки организма и интенсивной социализации личности [8,9]. В период наиболее выраженного роста и развития организм крайне чувствителен к воздействию социальных факторов. При этом чрезвычайно быстрые и интенсивные перемены последних лет в государстве и обществе определили формирование у современных подростков стереотипов поведения не ориентированных на сохранение и укрепление здоровья [10].

Для детей младшего школьного возраста естественной является потребность в высокой двигательной активности. С переходом от дошкольного воспитания к систематическому обучению в школе у детей 6-7 лет объем двигательной активности сокращается на 50%.

В период учебных занятий двигательная активность школьников не только не увеличивается при переходе из класса в класс, а наоборот, все более уменьшается. Поэтому крайне важно обеспечить детям в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья достаточный объем суточной двигательной деятельности [2].

Цель исследования:

Изучить морфофункциональные и адаптационные особенности организма детей младшего школьного возраста при ежедневных занятиях физическими упражнениями.

Задачи исследования:

1.Выявить адаптационные особенности организма детей 7 летнего возраста при ежедневных занятиях физическими упражнениями.

2.Изучить морфофункциональные изменения организма детей 7 летнего возраста при ежедневных занятиях физическими упражнениями.

Материалы и методы исследования.

В детском возрасте должен быть особо выделен период прихода ребенка в школу. В этот период происходит адаптация к новым условиям существования, неодинаково переносимым детьми. Не все дети 7-летнего, а особенно 6-летнего возраста физически и психологически готовы к школьному режиму и обучению. То есть недостаточной физической, функциональной подготовленностью, низким уровнем работоспособности, быстрой утомляемостью, а также повышенной чувствительностью к ограничению двигательной активности и низкой сопротивляемостью к инфекционным заболеваниям. По некоторым показателям развития большой разницы между мальчиками и девочками младшего школьного возраста нет, до 11-12 лет пропорции тела у мальчиков и девочек почти одинаковы. В этом возрасте продолжает формироваться структура тканей, продолжается их рост. Темп роста в длину несколько замедляется по сравнению с предыдущим периодом дошкольного возраста, но вес тела увеличивается. Средне статистически рост увеличивается ежегодно на 4-5 см, а вес на 2-2,5 кг. [6]

Заметно увеличивается окружность грудной клетки, благодаря этому, становится больше жизненная емкость легких. Средние данные жизненной емкости легких у мальчиков 7 лет составляет 1400 мл, у девочек 7 лет - 1200 мл. Однако функция дыхания остается все еще несовершенной: ввиду слабости дыхательных мышц, дыхание у младшего школьника относительно учащенное и поверхностное. На единицу объема вентилируемого воздуха их организмом усваивается меньше кислорода (около 2%), чем у старших детей или взрослых (около 4%). Поэтому при обучении детей физическим упражнениям необходимо строго согласовывать их дыхание с движениями тела [7]. Для данного возраста детей было бы уместно развивать выносливость с помощью широкого включения в уроки физической культуры и физкультурно-оздоровительные занятия циклически повторяющихся комплексов физических упражнений.

В тесной связи с дыхательной системой функционируют органы кровообращения, сердце младшего школьника лучше справляется с работой, т.к. просвет артерий в этом возрасте относительно более широкий. Кровяное давление у детей обычно несколько ниже, чем у взрослых. К 7-8 годам оно равняется 99/64 мм. рт.ст., к 9-12 годам - 105/70 мм рт.ст.

У 6-летних детей наблюдается бурный рост тела в длину. Ребенок теряет избыточную округлость, у него интенсивно растет костная ткань и мускулатура, начинается формирование и окостенение грудной клетки и позвоночника. Быстрый скачкообразный рост приводит к несоответствию структуры и функции органов и систем, что делает организм 6-летнего ребенка чрезвычайно податливым к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе к ограничению двигательной активности, статическим нагрузкам, психическому напряжению. Поэтому школьный режим должен включать разнообразные формы и средства физического воспитания, обеспечивающие высокий уровень двигательной активности. Необходимо использовать данный возраст обеспечивающий организм биологической потребностью в движениях, путем ежедневных физических упражнений, для облегчения и сокращения сроков адаптации детей к школьному режиму.

Библиографический список

1. Вишневская Е.Л., Барсукова Н.К, Полесский В. А «Проблемы школьного здравоохранения: общеобразовательная школа как основное звено формирования здоровья подросткового поколения»//Профилактика заболеваний и укрепление здоровья, М: 2000, №1, с.35-37.

2. Алимарданова М.А. «Гигиена и санитария»//НИИ санитарии, гигиены и профзаболеваний МЗ РУз, -Ташкент, 2010. № 6. 55с.

3. Зелинская Д.И. Задачи амбулаторно-поликлинической службы в современных условиях.//Российский педиатрический журнал, 2000, №3, с.9-11.

4. Исаев А.П. Механизмы долговременной адаптации и дисрегуляции функций спортсменов к нагрузкам олимпийского цикла подготовки: автореф. дис. …д-ра биол. наук: 14.00.16. – Челябинск, 1993. – 53 с.: ил.

5. Мардиян М.А. Современные проблемы укрепления здоровья подростков и вопросы профилактики. //Книга.-2005.--185с.

6. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ.высш.учеб.заведений. - 2-е изд., испр. И доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 480с.

7. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М.: ФиС, 2003.

8. Allen К, Moss А, Giovino G.А.Teenage tobacco use data. Estimates from the teenage attitudes and practices survey, United States, 1989. Advance Data. US Department of Health and Human Services, Public Health Service, Center for Disease Control and Prevention, National Center for Health Statistics. No. 224.- 2005 .

9. Altman D.G., Linder J., Croppy К.Policy alternatives for reducing tobacco sales to minors: Results from а national sunny of retail chain and franchise stores. //Pub. Health Pol.-2005.-v. 13.-р.318-320.

10. Schimberg G J., Puller J.P., Greenwald LM. Health саге systems in countries.//Health Off (Millwood). -2006.-v.10.-р.22-38.