К.п.н. Шукевич Л.В., к.п.н. Зданевич А.А., Власова Н.А.

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЧАСТОТЫ ДВИЖЕНИЙ ОЛИМПИЙСКОЙ ЧЕМПИОНКИ 2004 ГОДА

В БЕГЕ НА 100 МЕТРОВ ЮЛИИ НЕСТЕРЕНКО

Актуальность. Наиболее сложным физическим качеством является быстрота, которая определяется совокупностью всех временных признаков движения – продолжительностью, темпом, ритмом, временем реакции.

Одной из важных составляющих быстроты является частота движений. Проявление частоты движений, характеризующей циклические движения, в первую очередь связанно с подвижностью нервных процессов в коре головного мозга, вызывающих напряжение и расслабление мышц, координирующих их работу.

Как отмечают А.Н. Гонтаренко [2, с. 18], измеряя максимальную частоту движений, следует исходить из того, что максимальный темп как элементарных, так и комплексных форм движений развивается и удерживается в течение 5−6 с, а далее происходят изменения, выражающиеся в его снижении.

Одно из важнейших качеств легкоатлета – быстрота, позволяющая быстро выполнять циклические движения и взрывные ускорения в них. Быстрота определяет успех в беге спринтера.

Отмечено, что быстрота движений легкоатлета в первую очередь определяется соответствующей нервной деятельностью головного мозга, вызывающей напряжение и расслабление мышц, направляющей и координирующей движения. Возможность повышения скорости в локомоторных циклических актах весьма ограничена.

Исследование показателей максимальной частоты движения у высококвалифицированных спортсменов-легкоатлетов является особенно актуальным.

С одной стороны, спортивная деятельность тесно связана с развитием скоростных способностей, которые необходимы для повышения спортивного результата, но с другой стороны требует изучения индивидуализации развития скоростных способностей, в частности максимальной частоты движений.

Высокие достижения спортсменов обусловлены многими факторами, в том числе и генетическими особенностями организма. Генетическая предрасположенность к выполнению максимальной быстроты движений по мнению В.К. Бальсевича [1, с. 8] может быть определена методом теппинг-теста. Он отмечает, что уровень лабильности нервно-мышечного аппарата следует считать высоким, если спортсмен хотя бы в одном из квадратов в течение 10 с работы поставил не менее 90 точек.

Перед работой поставлена цель исследования: экспериментально проверить состояние развития максимальной частоты движений у Олимпийской чемпионки 2004 года в беге на 100 м, рекордсменки Республики Беларусь, заслуженного мастера спорта Юлии Нестеренко.

Организация исследования. Было проведено тестирование максимального темпа движения. Он определялся по методу «теппинг-теста» [3, с. 183]. Исследуемая получала лист бумаги, разделённый на шесть пронумерованных квадрата. Согласно инструкции, по команде (не прерывая постукивания) она должна была нанести с максимальной быстротой знаки (точки) в этих квадратах: по команде: «Раз!» − в первом, «Два!» − во втором и так до шестого квадрата. По команде «Стой!» постукивание прекращалось. Команды подавались через 10 с. Исследование продолжалось 1 минуту.

Результаты исследования. Ю. Нестеренко продемонстрировала весьма высокую частоту движений, которая соответствует 91,0 точке, нанесенной в первом квадрате за 10 с. Во втором квадрате темп движения снижается, но остаётся достаточно высоким. Показатели во втором, третьем и четвертом квадратах соответственно 76,0; 75,0; 75,0 точек. В пятом квадрате частота нанесённых точек уменьшается, оставаясь при этом достаточно высокой 66,0 точек, в шестом квадрате темп значительно увеличивается, достигая 71,0 точки

(рисунок).

Рисунок – Показатели теппинг-теста Ю. Нестеренко (ведущая рука)

Заключение. Оценка и индивидуальный анализ показателей максимальной частоты движений за 60 с на примере теппинг-теста, выполненной ведущей (правой) рукой Ю. Нестеренко, позволил выявить у неё высочайший темп движений, а значит и высоко качественные механизмы адаптации и высокую функциональную устойчивость её организма.

Литература:

1. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М. : Теория и практика физической культуры, − 2000. - С. 8.

2. Гонтаренко, А.Н. Исследование максимального темпа движений и обоснование методики его воспитания : автореф. дис. … канд. пед. наук / А.Н. Гонтаренко. – Л., 1973. – С. 18.

3. Ильина, М.Н. Об одном из условий диагностирования силы нервной системы по возбуждению с помощью теппинг-теста / М.Н. Ильина, Е.П. Ильин // Психофизиологические особенности спортивной деятельности. – Л., 1975. – С. 183.