К. п. н. Л.В. Шукевич, к.п.н. А.А. Зданевич, Н.А. Власова

Учреждение образования «Брестский государственный университет

имени А.С. Пушкина», Брест, Республика Беларусь

ПРОЯВЛЕНИЕ МАКСИМАЛЬНОЙ ЧАСТОТЫ ДВИЖЕНИЙ

У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ

Введение. Целенаправленное совершенствование физических способностей способствует обеспечению всесторонней физической подготовленности, созданию необходимой базы для дальнейшего спортивного совершенствования спортсмена.

Для достижения высокого спортивного результата первостепенное значение имеет уровень физической подготовленности спортсмена, т. е. развитие у них координационных и кондиционных двигательных способностей.

Одним из важнейших физических качеств спортсмена является быстрота. В вопросе о природе этого качества среди специалистов нет единства взглядов.

В.С. Фарфель [1, с. 328–345] ещё в 1960 году высказал мнение, что уровень развития быстроты, выражением которой является максимальная частота движений, зависит не только от физической лабильности двигательного аппарата, т. е. не столько от способности воспроизводить максимальное число импульсов в единицу времени, столько от скорости перехода двигательных нервных центров из состояния возбуждения в состояние торможения и наоборот. Он указывает: « От того, как часто может происходить этот процесс переключения, от того, насколько согласована деятельность центров антагонистических мышц при максимально частом чередовании в них процессов возбуждения и торможения, и зависит главным образом предел частоты ритмичных движений, свойственный данному субъекту».

Анализ литературных данных показывает, что весьма актуальным вопросом является исследование максимальной частоты у спортсменов, специализирующихся в различных дисциплинах лёгкой атлетики.

Быстрота движений легкоатлета в первую очередь определяется соответствующей нервной деятельностью головного мозга, вызывающей напряжение и расслабление мышц, направляющей и координирующей движения.

Исследование показателей максимальной частоты движений у высококвалифицированных спортсменов изучались, но проведённые исследования немногочисленные и были проведены с привлечением представителей лишь нескольких видов спорта.

Цель исследования: экспериментально проверить состояние развития максимальной частоты движений у высококвалифицированных спортсменок, специализирующихся в беге на 100 м.

Материалы и методы исследования:

· анализ и обобщение научно-методических литературных источников;

· педагогическое наблюдение;

· тестирование;

· педагогический эксперимент;

· математико-статический анализ экспериментальных данных.

В спортивной деятельности существует множество подходов к исследованию особенностей проявления максимальной частоты движений, однако на наш взгляд, более точное проявление индивидуальных особенностей специфической двигательной деятельности возможно с применением методики теппинг-теста Е.П. Ильина.

Методика основана на определении динамики максимального темпа движения рук.

Е.П. Ильин [2, с. 29–35] отмечает, что теппинг-тест является одним из методов, позволяющих оценить скоростные характеристики двигательного аппарата, темпа и устойчивости моторного действия спортсменов различных специализаций.

Е.П. Ильин считает, что сила нервных процессов является показателем работоспособности нервных клеток и нервной системы в целом. Сильная нервная система выдерживает большую по величине и длительности нагрузку, чем слабая. По количеству выставленных точек можно судить о скорости регулирования психомоторики, её подвижности.

Было проведено тестирование максимального темпа движений у спортсменов высокой квалификации. Максимальный темп движений определялся по методу «теппинга-теста».

Исследуемый получала лист бумаги, разделённый на шесть пронумерованных квадрата. Согласно инструкции, по команде (не прерывая постукивания) он должен был нанести с максимальной быстротой знаки (точки) в этих квадратах: по команде: «Раз!» − в первом, «Два!» − во втором и так до шестого квадрата. По команде «Стой!» постукивание прекращалось. Команды подавались через 10 с. Исследование продолжалось 1 минуту.

К педагогическому эксперименту были привлечены: Юлия Нестеренко, Олимпийская чемпионка 2004 года в Афинах, рекордсменка Республики Беларусь в беге на 100 м, заслуженный мастер спорта, а также женщины-мастера спорта международного класса и мастера спорта (5 чел.), специализирующиеся в беге на 100 м.

На учебно-тренировочных сборах, в процессе учебно-тренировочного процесса оценивались возможности проявления максимальной частоты движений (теппинг-теста) спортсменов высокой квалификации.

Результаты и их обсуждение. Анализ полученных результатов в исследовании максимальной частоты движения (теппинг-тест) ведущей рукой свидетельствует об очень высоком максимальном темпе движения у Юлии Нестеренко на протяжении 60 с (рисунок).

Женщины-мастера спорта международного класса (МСМК) и мастера спорта (МС), специализирующиеся в беге на 100 м, имеют максимальный темп движений ниже, чем у Ю. Нестеренко. Общая сумма поставленных точек за 60 с (в шести квадратах) у женщин составляет 380,5, а у Юлии Нестеренко – 454,0 точек.

Рисунок – Показатели теппинг-теста Ю. Нестеренко

и женщин МСМК и МС,

специализирующихся в беге на 100 м (ведущая рука)

Заключение. Исследование максимальной частоты движений спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в беге на 100 м, позволило глубже оценить характер динамики поддержания ими темпа на протяжении одной минуты.

Проведённое исследование позволило выявить высокий уровень проявления максимальной частоты движений у высококвалифицированных спортсменок, специализирующихся ив беге на 100 м. Однако явно выделяются высокие результаты, показанные Олимпийской чемпионкой Юлией Нестеренко. Материалы исследования показали, что максимальный темп нанесённых знаков за 1 минуту Ю. Нестеренко составляет 454,0, а у женщин МСМК и МС – 380,5 точек.

Литература:

1. Фарфель, В.С. Физиология спорта: очерки / В.С. Фарфель – М. : Физкультура и спорт, − 1960. - С. 328–345.

2. Ильин, Е.П. Зависимость максимальной частоты движений от типологических особенностей проявления основных нервной системы / Е.П. Ильин, М.Н. Ильина // Психофизиологические особенности спортивной деятельности. – Л., 1975. – С. 29–35.