К.м.н. Емельянова О.Н.¹, к.м.н. Исакова Н.В. ¹, Федореева Н.М. ², Левина О.А. ², Боровик Н.Н. ²

¹ – ГОУ ВПО Читинская государственная медицинская академия Росздрава, Россия

² – ГУЗ Краевая детская клиническая больница №2, Россия

К вопросу о формировании здорового образа жизни школьников

Одной из важнейших задач социальной политики на современном этапе развития общества является формирование здорового образа жизни населения (ЗОЖ). ЗОЖ связан с выбором личностью позитивного в отношении здоровья стиля жизни, что предполагает высокий уровень гигиенической культуры отдельных социальных групп и общества в целом [2, 3].

В деле формирования здорового образа жизни дети являются наиболее перспективной возрастной категорией. Именно в детстве происходит усвоение основных объемов информации, выработка фундаментальных жизненных стереотипов. Эффективно формировать ЗОЖ детей и подростков можно, опираясь на знание реального образа жизни детей определенного пола, возраста, коллектива [2, 3].

Материалы и методы

Проведено анкетирование 36 школьников 7-17 лет, среди них девочек – 20, мальчиков – 16, находящихся на лечении в отделении гастроэнтерологии краевой детской клинической больницы №2, г. Чита.

Анкетирование проводилось с целью определения индивидуального стиля жизни детей и их отношения к формированию и приобретению основ здорового образа жизни. Оценка индивидуального образа жизни и отношения к своему здоровью проводилась по 4 балльной шкале ответов на 13 вопросов [1]. При анализе анкеты за каждый ответ «а» присуждалось 4 балла, «б» – 2 балла и «с» – 0. Общая сумма 42 балла и выше соответствовала высокому уровню ЗОЖ, 41 – 31 балл – среднему, 30 и ниже – низкому.

Полученные результаты

При анализе анкет получены следующие данные. Полноценно питаются (завтрак, обед, полдник, ужин) 61,1% детей, иногда обходятся без завтрака или обеда 19,4%; вообще не соблюдают режим питания 19,4% детей. Пытаются придерживаться правильного режима дня 52,8% пациентов, соблюдают режим дня 25%; 22,2% респондентов никогда его не соблюдают.

55,5% школьников иногда делают зарядку, 27,8% - не делают ее вовсе, 16,7% - регулярно. 44,4% пациентов никогда или очень редко на выходных ходят в походы и занимаются спортом вместе с родителями; 36,1% 2-3 раза в полгода используют выходные для активного отдыха, а 19,4% - регулярно с родителями в выходные дни «активно отдыхают». 69,4% школьников с удовольствием ходят на уроки физической культуры, 22,2% занимаются на этих уроках без особой охоты, а 8,3% школьников относятся нейтрально к урокам физкультуры. При этом 38,8% детей периодически посещают спортивные секции, 33,3% - регулярно занимаются спортом, 27,8% детей вообще им не увлекаются.

66,7% детей хорошо спят, 22,2% часто просыпаются ночью, 11,1% просыпаются почти каждую ночь. 63,8% детей иногда очень сильно устают после уроков, 27,8% почти никогда не устают, 8,3% всегда сильно устают после занятий. Болеют простудными заболеваниями 3-4 раза в год 47,2% школьников, очень редко – 41,7%, более 5 раз в год – 11,1% школьников. Страдают хроническими заболеваниями 19,4% детей, 30,6% не имеют их, 50% затруднялись ответить.

86,1% респондентов никогда не пробовали курить, 13,8% - изредка курят. 77,8% детей никогда не употребляли спиртные напитки, 22,2% - иногда выпивают. Предпочитают чай 69,4% школьников, выпивают не более одной чашки кофе в день 22,2%, пьют много кофе 8,3%.

При балльной оценке анкеты у 50 % респондентов установлен средний уровень оценки здорового образа жизни. Он указывает на то, что данная группа детей знакома с основами здорового образа жизни, но не всегда их придерживается в своей жизнедеятельности. При этом низкий уровень оценки здорового образа жизни наблюдался у 25 % испытуемых; 25% школьников придерживаются основ здорового образа жизни в процессе своего развития.

Выводы

Результаты исследования подтверждают актуальность изучения особенностей формирования основ здорового образа жизни школьников. У части детей выявлены факторы, неблагоприятно влияющие на здоровье: гиподинамия, неправильный режим дня, нерегулярное питание, вредные привычки. У ¼ школьников заложены стереотипы поведения нездорового стиля жизни и недостаточно серьезного отношения к своему здоровью, к его сохранению и укреплению.

Отмеченное обуславливает необходимость проведения разъяснительной и пропагандистской работы в учебных заведениях, по телевидению, через печатные средства массовой информации.

Литература

1. Здоровье молодежи - богатство России [Электронный ресурс] – Режим доступа: http: // www.set-4140.znaet.ru / Достижения школы / Конкурсы / "Здоровье молодежи - богатство России"

2. Лебедькова С.Е., Евстифеева Г.Ю. Политика и стратегия профилактических программ хронических неинфекционных заболеваний у школьников / Педиатрия.—2011.—№ 1.—С. 112—166.

3. Школы здоровья в Европе и России / Г. Бейс, В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева и др.: М.: Издатель Научный центр здоровья детей РАМН. 2009. – 83 с.