Восточно-Казахстанский государственный
технический университет им. Д.
Серикбаева, Казахстан
Фербер Е.А.
Павлодарский государственный
университет, Казахстан
Развитию спорта в студенческой среде в настоящее время уделяется повышенное
внимание со стороны государства как важнейшему средству не только физического,
но и всестороннего гармоничного развития личности подрастающего поколения.
Студенческий спорт должен занять в нашей стране, как и во всех ведущих странах
мира, одно из приоритетных мест, как в телесной, так и духовной культуре молодежи.
Основной акцент здесь должен быть сделан на максимально возможную
индивидуализацию технологии спортивной ориентации молодых людей, способствуя
программированию конкретных задач их спортивной подготовки. Современное
спортивное движение имеет довольно существенную дифференциацию, обусловленную
достаточно большим отличием видов спорта друг от друга и наличием многообразия
типов спортивной деятельности. В связи с этим чрезвычайно велика роль
преподавателей кафедры физического воспитания в спортивной ориентации
студентов, ознакомление их с возможностями различных видов спорта с целью
правильного и обоснованного выбора для
занятий в период обучения в вузе, а также возможно и после его окончания.
Студенческий возраст является практически заключительным этапом развития
основных психофизиологических и двигательных возможностей организма человека. В
этот период молодые люди обладая большими потенциальными возможностями для
напряженного учебного труда в овладении будущей профессией, должны активно
работать над развитием своей личности, формированием стиля жизни и поведения в
обществе. Вместе с тем, только здоровый, всесторонне подготовленный, владеющий
многообразными двигательными навыками и физическими способностями человек
быстрее и успешнее сможет освоить новую профессию, совершенствоваться и достичь
успеха в ней, справляться с неблагоприятными воздействиями окружающей среды,
добиться материального благополучия. В связи с этим полезность и необходимость
занятий спортом осознается большей частью студенческой молодежи. Случайный или
неправильный выбор может привести к быстрой утрате интереса, снижению
активности и эффективности занятий. Поэтому
велика роль спортивной ориентации молодого человека путем предварительного его
ознакомления с возможностями различных видов спорта для того, чтобы он смог
правильно и обосновано сделать свой выбор.
Изучение потребностей студентов в занятиях различными видами спорта
показало, что они, в настоящее время, становятся все более разнообразными.
Популярность в молодежной среде завоевывают атлетические виды (или атлетизм),
которые включают в себя: непосредственно силовые виды – тяжелую атлетику,
пауэрлифтинг, гиревой спорт; виды с качественной оценкой соревновательного
результата, который, однако, достигается благодаря использованию силовых
тренировок – бодибилдинг, фитнес, бодифитнес. В атлетических видах спорта, в
связи с возрастными особенностями развития силовых способностей человека,
добиться успеха могут даже те, кто приступил к занятиям ими только в
студенческом возрасте. При этом атлетизм дает достаточно широкий выбор в связи
с разнообразием соревновательных двигательных действий и приложением
развиваемых силовых способностей. Если молодой человек (или девушка)
предрасположен к проявлению скоростно-силовых способностей и хорошо
координирован, то он может выбрать олимпийский и старейший из атлетических
видов спорта – тяжелую атлетику. Для тех, кто хочет развивать свои максимальные
силовые способности, можно заниматься пауэрлифтингом. Желающие развивать
силовую выносливость, а также «силовую ловкость» и координацию движений, могут
остановить свой выбор на гиревом спорте, как в его классическом варианте, так и
в жонглировании. Если юноша или девушка хотят сформировать красивое тело с большой
мышечной массой и уметь выразительно его демонстрировать, то они могут
попробовать свои силы в бодибилдинге. Однако, в этом виде спорта очень важна,
во-первых, генетическая предрасположенность и, во-вторых, четкая организация
всего образа жизни. Вместе с тем, для тех, хочет иметь стройную атлетическую
фигуру и соразмерную, симметричную мускулатуру подходит бодифитнес (для
девушек) и классический бодибилдинг (для юношей). Если же имеется определенная
гимнастическая или акробатическая подготовка, желание продемонстрировать свои
двигательные способности в зрелищной форме, и в то же время сформировать
атлетически развитую мускулатуру, то можно начать заниматься фитнесом, так как
здесь существует раздел композиция, подобный гимнастическим вольным
упражнениям. Преимущество атлетических видов спорта заключается и в том, что
ими могут заниматься люди любого роста и веса, так как в тяжелой атлетике,
пауэрлифтинге, гиревом спорте и бодибилдинге существует разделение на большое
количество весовых категорий, а в фитнесе, бодифитнесе и классическом бодибилдинге
– на ростовые категории. Начав заниматься в студенческом возрасте, люди могут
активно выступать в атлетических видах спорта на протяжении всей своей жизни,
переходя из юниоров во взрослые категории.
Задачей преподавателя является с первых занятий найти индивидуальный подход
к студенту на занятиях по «Физической культуре», выявить его двигательные
задатки, имеющийся спортивный опыт и настоящие приоритеты, а уже на этой основе
рекомендовать ему (или ей) определенный вид спорта (в частности, один из
атлетических), профессионально разъяснив все его особенности. Правильный выбор
позволит молодым людям не только укрепить свое здоровье и достичь спортивных
успехов, но и сформировать социально активную личность, подготовленную к эффективному
учебному и научному труду для овладения своей будущей профессией.