Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения по улучшению процесса физвоспитания в ВУЗе

Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения по улучшению процесса

физвоспитания в ВУЗе

Академия таможенной службы Украины

Факультет информационных и транспортных систем и технологий

И. А. Зайцев, Т. А. Павлун, А. Д. Черевко

Современная трудовая деятельность курсантов и студентов (как и специалистов-таможенников), напряженный жизненный ритм, предъявляют высокие требования к работе всех функциональных систем организма человека. Если мы учтем дополнительно неблагоприятные экологические условия воздействия крупного города, возросший уровень стрессов, далеко не всегда правильный режим питания, отдыха и часто очень низкий уровень физической активности, то получим вполне точную картину того, что мы видим в последние лет пять-восемь!

Рассматривая специфику обучения на факультете информационных и транспортных систем и технологий можно отметить, что процесс обучения характеризуется очень высоким уровнем компьютеризации жизни курсантов и студентов. Безусловно, оказывается сильное информационное воздействие на субъект, возрастает умственная нагрузка, эмоциональная, происходят различного рода реакции функциональных систем организма, приводящие к утомляемости, торможению эффективности деятельности, и, как следствие, снижению времени активного действия индивидуума.

Еще некоторые факторы, заставляющие задуматься? Постоянное общение с компьютером, книгами, конспектами, напряженное состояние при заучивании материала, значительная нагрузка на позвоночник (один из гарантов здоровья человека), сидячее положение, падение зрения через определенное время ведут к проблемам со здоровьем.

Исходя из вышесказанного, возникают существенные и актуальные вопросы:

1. Организация и правильное руководство процессом физ. воспитания и спортивно-массовой работы в АТСУ.

2. Пути улучшения форм поведения физ. воспитания курсантов и студентов.

Проблема: Оптимизация процесса физического воспитания в системе высших учебных заведений, адаптированность форм и методов к современным условиям деятельности курсантов и студентов.

Проблемы, исследования, предложения

Работа на таможне становится все более сложной, интенсивной и выполняется в существенно напряженном ритме. Такая работа требует значительного напряжения интеллектуальной и нервно-эмоциональной сферы человека. В связи с этим повышаются требования к уровню знаний: умственной и физической работоспособности и согласованности двигательных действий. В период рыночных отношений, вследствие повышения конкуренции, к специалисту предъявляются повышенные требования, как к их профессиональным, так и к психическим и физическим возможностям, к состоянию его здоровья. При этом, чем сложнее производственный процесс, тем больше человек должен быть подготовленным и современным. Высокий уровень специалиста, выпускника Академии таможенной службы Украины может достигнуть только тот курсант, который обладает определенными интеллектуальными, психическими, физическими свойствами и качествами. Одним из главных средств достижения такого уровня профессиональной, функциональной и физической подготовленности молодого специалиста является физкультурно-оздоровительная и профессионально-направленная физическая подготовка. Научно-обоснованная система поддержания повышенной двигательной активности, совершенствования двигательных умений и навыков в том или другом виде спорта с обязательной профессионально-оздоровительной ориентацией позволит сформировать физическую культуру личности, даст возможность условия для общенаучной подготовки будущего специалиста, наращивать их интеллектуальный, творческий и физический потенциал. В настоящее время в силу изменения социально-экономических отношений к работникам таможенной службы произошла трансформация потребностно-мотивационной сферы учащейся молодежи и смена активно-осознанной деятельности преподавателей. В связи с этим предпринята попытка исследовать физическое и функциональное состояние курсантов, их отношение к физическому воспитанию, степени влияния различных режимов двигательной активности на их физическое состояние. Для решения поставленных задач использованы следующие методы исследования: анкетирование, наблюдение, эксперимент, антропоморфоло-гические измерения, метод двигательных тестов и метод описательной статистики. В анкетировании участвовало 264 студента. Из них 111 студентов второго курса и 153 первокурсников. В экспериментальных исследованиях участвовало 83 студента. Проведенное анкетирование студентов показало, что из опрошенного количества студентов 12% (32 студента) считают физическое воспитание не обязательным предметом и что оно может быть выведено из расписания. Анализ данных по курсам свидетельствует, что отрицательное отношение к урокам физической подготовки на втором курсе значительно возрастает. Так, если на первом курсе таких студентов было 10,5%, то на втором - 14,3%. При этом на первом курсе активно тренируются в избранных видах спорта 11,8% анкетируемых студентов, а на втором курсе этот показатель составил 10,2%. Опрос показал, что 32,5% анкетируемых студентов увлекаются курением. Как на первом курсе, так и на втором курсе количество курящих студентов остаются примерно одинаковым, но нужно отметить, что на втором курсе количество курящих увеличилось на 0,8%. Утренней зарядкой систематически занимаются на первом курсе 13,2%, а на втором - только 9,2%. Анкетный опрос студентов свидетельствует, что 23,5% опрошенных студентов кроме уроков физического воспитания не занимаются ни какими физическими упражнениями. Из результатов сравнительного анализа можно отметить, то, что на первом курсе 18,5%, а на втором уже 30,6% опрошенного контингента курсантов не занимаются ни какими формами физической активности. Исходя из этого, следует заключить, что на первом курсе различными формами физического воспитания занимаются 81,5%, а на втором повышенную двигательную активность поддерживают лишь 69,4% опрошенных студентов. Такой уровень двигательной активности не мог не сказаться на физическом состоянии обследуемых студентов. Пониженный двигательный режим студентов второго курса отразился, прежде всего, на функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Так, среди опрошенных студентов второго курса 30,8% были с гипертензивным артериальным давлением (гистологическое давление >148, диастолическое > 80 мм. рт. ст.). А у студентов первого курса повышенное давление было зарегистрировано у 14,5%. Частота сердечных сокращений (ЧСС) у обследованных студентов первого курса была несколько ниже и составила 72,54 ± 1,79 уд/мин, против 75,60 ± 1,90 у второкурсников.

Таблица 1. Показатели физического состояния студентов I - II курсов.

Изучаемые показатели

Х±m

Достоверность изменений

I курс,

n = 42

II курс,

n = 41

Длина тела (см)

177,56

± 0,74

176,68

± 0,91

р > 0,05

t = 0,75

Масса тела (кг)

69,54

± 1,41

70,92

± 1,29

р > 0,05

t = 0,72

ЧСС в покое (уд. /мин)

74,64

± 1,89

77,67

± 1,95

р > 0,05

t=1,12

ЖЕЛ (мл)

4570

± 92,72

4350

± 102,33

р > 0,05

t = 1,59

Экскурсия гр.клетки (см)

90,3

± 0,41

89,3

± 0,39

р > 0,05

t = 0,65

Бег 100 м (с)

14,2

± 0,16

14,4

± 0,37

р > 0,05

t = 0,51

Челночный бег 4х9м (с)

9,42

± 0,18

9,39

± 0,11

р > 0,05

t = 0,43

Подтягивание (раз)

12,2

± 0,62

11,2

± 0,84

р > 0,05

t = 0,96

Бег 3000 м (с)

813

± 4,18

823

± 2,61

р < 0,05

t = 2,03

полученных результатов можно отметить, что более высокий показатель в беге на 3000 метров в целом обусловлен основными исследуемыми показателями: начиная от веса обучаемых и, главное, - возможностями кардиореспираторной системы первокурсников. Таким образом, анализ результатов исследований показывает, что сниженный режим двигательной активности студентов второго курса по сравнению с первокурсниками существенно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Произошедшие функциональные изменения не могли не отразиться на физических возможностях обследуемого контингента. Особенно это отразилось на результатах в беге на 3000 метров. В то же время, сравнивая показатели активно тренирующихся студентов (4-6 раз в неделю) в единоборствах и, особенно, в видах спорта на выносливость (легкая атлетика, лыжные гонки) и, систематически выступающих на соревнованиях различного уровня, можно отметить, что функциональные возможности их организма существенно выше. Так, результаты бега на 3000 метров у них колебались от 630 до 710 секунд, ЧСС в покое составлял 56 - 68 уд./мин., а артериальное давление колебалось от 106/68 до 118/75 мм. рт. ст. Из результатов исследований можно заключить, что основной причиной ухудшения физического состояния, снижения физических возможностей и функциональных показателей кардиореспираторной системы студентов второго курса является пониженный уровень двигательной активности. Наиболее оптимальной формой поддержания двигательной активности и физического состояния организма учащейся молодежи является физкультурно-спортивная направленность физических упражнений.

Цель, задачи и содержание работы спортактива АТСУ

Цель деятельности спортактива в ВУЗе — содействие воспитанию всесторонне

развитых специалистов, готовых к высокопроизводительному труду по избранной профессии и защите Родины, способных использовать и внедрять физическую культуру и спорт в учебно-производственную деятельность, организовывать здоровый образ жизни, укреплять мотивационную сторону мышления студентов.

Спортактив высшего учебного заведения решает следующие задачи:

> вовлечение студенческой молодежи, аспирантов, преподавателей, сотрудников высшего учебного заведения и членов их семей в систематические занятия физической культурой и спортом;

> воспитание физических и морально-волевых качеств, укрепление здоровья и снижение заболеваемости, повышение уровня профессиональной готовности, социальной активности всех членов коллектива высшего учебного заведения;

> взаимодействие с ректоратом, деканатами факультетов и общественными организациями высшего учебного заведения по формированию у студентов необходимых профессиональных знаний, умений, навыков и качеств, высокой гражданственности и нравственности;

> организация и проведение массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятий;

> создание спортивных любительских объединений, клубов, секций и команд по видам спорта;

> пропаганда физической культуры и спорта, здорового образа жизни, организация содержательного досуга, привлечение широких масс физкультурников и спортсменов высшего учебного заведения к массовым общественно-политическим мероприятиям.

Спортактив осуществляет свою работу в непосредственном контакте с ректоратом, деканатами факультетов и общественными организациями, кафедрой физического воспитания высшего учебного заведения и выполняет следующие функции:

> осуществляет внедрение физической культуры и спорта в учебную и трудовую деятельность, быт и отдых студентов, преподавателей и сотрудников ВУЗа; пропагандирует здоровый образ жизни, формирует знания и навыки личной и общественной гигиены, самоконтроля, оказания первой помощи; ведет борьбу по преодолению вредных привычек;

> создает необходимые организационно-методические условия для занятий различными формами и видами физической культуры и спорта в соответствии со сложившимися в высшем учебном заведении традициями, профилем подготовки специалистов, интересами членов коллектива; внедряет новые формы и методы физического воспитания, передовой опыт и достижения науки; рационально и эффективно использует материальную базу;

> проводит работу по физической реабилитации студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, привлекает их к участию и проведению массовых физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

> всемерно развивает общественные начала в массовой физкультурно-оздоровительной и спортивной работе; организует обучение, повышение квалификации и использование в практической деятельности общественных физкультурных кадров: физкультурных организаторов, председателей курсовых и факультетских советов, спортивных судей, общественных инструкторов и тренеров, председателей бюро спортивных секций и др.;

> организует и проводит учебно-тренировочный процесс в спортивных секциях, группах, сборных командах, клубах по спортивным интересам;

> разрабатывает и реализует календарные планы массовых оздорови-тельных, физкультурных и спортивных мероприятий, обеспечивает безопасность их проведения;

> обеспечивает контроль за учебно-тренировочным процессом в секциях спортивного клуба по подготовке студентов-спортсменов высшей спортивной квалификации, способствует созданию необходимых условий для роста их спортивного мастерства;

> регистрирует, ведет учет рекордов и спортивных достижений, формирует сборные команды по видам спорта высшего учебного заведения и обеспечивает их участие в спортивных соревнованиях;

> организует и проводит массовые спортивные соревнования, смотры-конкурсы на лучшую постановку физкультурно-оздоровительной и спортивной работы среди учебных групп, факультетов, курсов, кафедр и других подразделений ВУЗа; всемерно способствует развитию самодеятельности и самоуправления в физкультурном движении;

> поощряет тренеров, преподавателей и физкультурный актив, добившихся высоких показателей в работе;

> готовит предложения по развитию физической культуры и спорта для комплексного плана социального развития высшего учебного заведения;

> ведет делопроизводство, в установленном порядке представляет в соответствующие организации необходимую информацию о развитии и состоянии физической культуры и спорта в высшем учебном заведении;

> составляет текущие и перспективные планы развития массовой физкультурно-оздоровительной и учебно-спортивной работы.

Вывод: На основании выше сказанного, выявленных проблем подтверждающих изменения и тенденции происходящие на данном этапе в процессе физического восприятия в Вузе, можно констатировать определенные рекомендации и изменения направленные на оптимизацию учебного процесса и самостоятельных занятий.

1. Недостаточная роль профилактики и рекламы здорового образа жизни в условиях жесткого давления общественных штампов «общества потребителей» табака, алкоголя, наркотиков, неправильного питания, личной гигиены.

2. Низкий уровень культуры личности молодых людей, их менталитет, предполагает изменения в программах ВУЗов, поведения теоретического курса о физической культуре и процессе физического воспитания, формирования новой ценностной шкалы в создании студентов и курсантов с приоритетом понятий «Жизнь и здоровье – наибольшая ценность имеющаяся у человека. Как правильно пользоваться своим телом, здоровьем, индивидуумом». «Физическое здоровье курсанта – здоровье нации».

3. Изменения форм провидения, дозировки, методов тестирования в процессе физического воспитания в АТСУ.

4. Расширение спортивно-материальной базы и её возможностей для внедрения более системного подхода физической культуры и спорта в жизни курсантов и студентов.

5. Анализ и обобщение опыта лучших национальных и зарубежных ВУЗов по созданию реально применимой в современных условия системы физического восприятия в ВУЗе и физической культуры в целом у курсантов и студентов.