Лисицкая Н.В.

Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького

Кафедра физического воспитания и здоровья

Влияние фармакологической стимуляции в тяжелой атлетике и атлетической гимнастике

Применение лекарственных препаратов в спорте давно привлекает к себе внимание как профессиональных спортсменов, так и любителей. Возникает вопрос насколько допустимо применение этих препаратов для достижения высоких спортивных результатов и вредно ли это для здоровья, или возможно подобрать какие-то безопасные комбинации? Стремительное развитие современного спорта, перегрузки, которые испытывают спортсмены, настолько высоки, что попытки вообще отказаться от использования лекарственных препаратов являются невозможными. Объем и интенсивность тренировочных и соревновательных нагрузок возросли в 2-3 раза и спортсмены многих видов спорта вплотную подошли к пределу физиологических возможностей организма. Что это – допинг, БАДы, новшества в тренировочном процессе или же мы стали настолько сильными?

С одной стороны витаминная и пищевая неполноценность многих продуктов питания спортсменов, необходимость проведения восстановительных и профилактических мероприятий, приспособление организма к тяжелым физическим и психоэмоциональным нагрузкам, диктует необходимость применения фармакологических препаратов для обеспечения полноценной спортивной деятельности. С другой стороны уровень заболеваемости спортсменов, количество травм растет с каждым годом.

Основные группы фармакологических препаратов, применяемые в спортивной медицине и фармакологии, можно условно разделить на средства тактические и стратегические, позволяющие решать те или иные задачи. К первой группе относятся витамины и поливитаминные комплексы, энергонасыщенные препараты, специализированные белковые препараты, антиоксиданты, иммуномодуляторы, средства предотвращения нарушений деятельности печени (гепатопротекторы), а также препараты, назначаемые по медицинским показаниям (т.е. лечебные препараты). Ко второй группе можно отнести анаболизирующие средства нестероидной структуры (не допинг), аминокислоты, некоторые психомодуляторы, протеины.

Общая классификация рекомендуемых препаратов при занятиях силовыми видами спорта выглядит следующим образом:

1. Аминокислотные препараты и белковые продукты повышенной биологической ценности.

2. Витамины.

3. Анаболизирующие средства.

4. Гипатопротекторы и желчегонные средства.

5. Стимуляторы капилярного кровообращения и гемостимуляторы.

6. Иммунокорректирующие средства.

7. Адаптогенты растительного и животного происхождения.

Белки являются основным строительным материалом мышечной ткани. Структурными компонентами белков являются аминокислоты. Поступающие с пищей белки распадаются в желудке и кишечнике до отдельных аминокислот, которые всасываются в кровь. В органах из приносимых кровью аминокислот синтезируются белки. Всего в белках животных и человека присутствуют около 20 различных аминокислот. Большая часть из них является незаменимыми, т.е. они не могут синтезироваться в организме, и должны поступать с пищей. Богатыми белками продуктами являются: мясо, рыба, творог, орехи, бобовые, а также блюда из них. При силовой подготовке спортсменов, в особенности при занятиях атлетической гимнастикой, помимо белков пищи требуется дополнительное поступление белков в организм.

Существуют препараты, содержащие смеси отдельных аминокислот и необходимых для синтеза белков сочетаниях. Эти препараты способствуют приросту мышечных белков и особенно эффективны на фоне физической нагрузки (в первую очередь силового характера) в сочетании с витаминами. Ежедневный прием этих средств должен обеспечить дополнительное поступление в организм 15-20г белка (или аминокислот). Все эти препараты кроме всех необходимых для организма аминокислот содержат также различные витамины, минералы, вкусовые добавки, отдушки, красители весьма удобны в применении. Выпускаются они в различных странах с различными коммерческими названиями под общим термином протеины (Protein), или белки. Препараты аминокислот не являются допингами.

Помимо препаратов аминокислот имеется также ряд так называемых продуктов повышенной биологической ценности (ППБЦ) белковой направленности. Прием этих продуктов также рекомендуется при занятиях силовыми видами спорта, и при отсутствии каких-либо аллергических реакций может производиться, практически, постоянно, обеспечивая тем самым, дополнительное поступление в организм по 15-20 г белка в сутки. Поскольку ППБЦ не являются фармакологическими препаратами, особая точность дозировок в этом случае не требуется. Атлеты могут применять продукты детского питания с высоким содержанием белка типа «Малыш».

Витамины обязательно должны содержаться в пище. Их недостаток или полное отсутствие приводит к тяжелым заболеваниям (поскольку витамины не могут синтезироваться в организме из других веществ). Витамины не участвуют в построении тканей организма и не используются в качестве источника энергии при мышечной деятельности. Но они являются незаменимыми участниками регуляции самых разнообразных биохимических процессов, происходящих в организме. В том числе витамины в значительной степени регулируют биосинтез белка и обеспечение деятельности скелетных мышц. При интенсивных физических нагрузках происходит ускоренный распад и выведение витаминов из организма, и потребность в них возрастает. Одним из основных принципов витаминизации в спорте - является комбинированное применение витаминов, основанное на взаимодействии эффектов отдельных витаминов и взаимном их воздействии на организм. Особое внимание при приеме комплексных витаминных препаратов следует обращать на наличие в составе используемых средств отдельных витаминов, имеющих наибольшее значение для усвоения белков в строительстве мышечной ткани. Это в первую очередь витамины группы В, А, Е, К. После 20-30-дневного периода приема поливитаминов следует делать 15-20 дневные перерывы. Нельзя превышать рекомендованные для приема дозы витаминов поскольку это вредно для организма и снижает функциональные возможности спортсмена.

К анаболизирующей группе препаратов относятся фармакологические средства различной структуры и происхождения, путем воздействия на различные механизмы, усиливающие биосинтез белка в организме (оказывающие анаболизирующее действие) и, тем самым, способствующие ускорению роста мышц. Наиболее перспективным в плане анаболизирующего действия является препарат экдистен - природное соединение стероидной структуры из корней и корневищ левзеи сафлоровидной. Оказывает тонизирующее действие, способствует усилению процессов синтеза белка в организме. В отличие от анаболических стероидов, не проявляет андрогенного, антигонадотропного, тимолитического эффектов, не влияет на функциональные возможности коры надпочечников. В составе комбинированной терапии при интенсивных тренировках, в качестве лекарственного средства, повышает скоростно-силовые качества в период подготовки к соревнованиям. Среди препаратов анаболизирующего действия также могут быть использованы следующие препараты: фосфаден, рибоксин, оротат калия, карнитин, милдронат [3].

Гепатопротекторы и желчегонные средства необходимы для атлетов скоростно-силовых, силовых видов спорта. С одной стороны, интенсивный обмен веществ на фоне повышенного поступления белков с пищей или специальными аминокислотными или белковыми препаратами, повышенный распад белков и обмен аминокислот в печеночных клетках (гепатоцитах), - с другой стороны, механические причины осложняют выделение и отток желчи (вследствие повышенного внутрибрюшинного давления при больших напряжениях). У атлетов часто наблюдаются нарушения функций желчного пузыря по гипотоническому типу, деформация пузыря, застой желчи. Для предотвращения подобных состояний и профилактики нарушений функций печени рекомендуется прием так называемых гепатопротекторов (т.е. лекарственных средств, предохраняющих печеночные клетки от повреждения) и желчегонных препаратов (усиливающих образование желчи гепатоцитами и способствующих выделению желчи из желчного пузыря в кишечник). Незаменимыми препаратами здесь будут: алохол, эсенциале форте, карсил и др.

Очень важны стимуляторы капиллярного кровообращения, гемостимуляторы. Эти препараты различной структуры объединяются одним весьма важным для силовых видов спорта, в особенности для атлетической гимнастики, свойством - они способны стимулировать капилярный кровоток, в том числе в мышечной ткани. Рост мышц в объеме в обязательном порядке должен сопровождаться адекватным кровоснабжением. Развитие мышечного капиллярного русла, увеличение кровотока через капилляры стимулируется в значительной мере при физических нагрузках аэробного характера и большого объема (работа на выносливость). Поэтому прием такого препарата, как Трентал в комплексе с витамином В12 положительно скажется на тренировочном этапе спортсмена.

Препараты иммунокорректирующей группы не влияют прямо на процессы формирования мускулатуры в атлетических видах спорта. Однако, знание о них и разумное использование может оказаться весьма полезным атлету, занимающимся любым силовым видом спорта. Если умеренные физические нагрузки стимулируют защитные силы организма и повышают общий уровень адаптационных возможностей человека, то огромные, на грани естественных пределов человеческих возможностей, истощающие нагрузки угнетают адаптационные возможности организма. В первую очередь при этом страдает иммунитет. Способность сопротивляться инфекциям резко снижается у высококвалифицированных спортсменов, что подтверждено многочисленными исследованиями.

Иммунные силы организма могут стимулироваться при употреблении сотового меда и пчелиной перги в рамках адаптогенов животного и растительного происхождения. Адаптогенами могут быть не допинговые (разрешенные) фармакологические препараты, которые могут быть рекомендованы при интенсивных физических нагрузках. Это лекарственные средства, получаемые из натурального сырья (части лекарственных растений или органы животных). Общими для всех адаптогенных препаратов эффектами на организм являются повышение функциональных возможностей, повышение приспособляемости (адаптации) при различных осложненных условиях. Адаптогены практически не влияют на нормальные функции организма, но значительно повышают физическую и умственную работоспособность.

Предполагается, что основным путем реализации действия адаптогенов на организм является их тонизирующее влияние на центральную нервную систему и через нее - на все другие системы, органы и ткани организма. При использовании рекомендованных доз и сроков приема этих препаратов не отмечается каких-либо побочных эффектов или вредного воздействия на организм. Адаптогены позволяют увеличивать объем и интенсивность тренировочных нагрузок, повышают тонус организма и работоспособность. Следует подчеркнуть, что нельзя передозировать используемые препараты, поскольку при этом могут наблюдаться перевозбуждение, бессонница, головная боль, подъем артериального давления. Незаменимыми здесь будут спиртовые настойки: лимонника, женьшеня, радиолы розовой, элеутерококка, пантокрина.

Таким образом, рассмотрев основные разрешенные фармакологические средства коррекции функционального состояния в подготовке атлетов силовой направленности, можно сделать вывод, что при грамотном комбинировании препаратов обладающих анаболизирующим действием, добавок (витаминов и белковых продуктов) возможно добиваться высоких результатов без ущерба для здоровья.