Физическая культура и спорт/3.Спортивная медицина и реабилитация

К.п.н. Бочкова Н.Л.

Національний технічний університет України «КПІ»

Особливості фізичної реабілітації молоді з вегетосудинною дистонією

Хронічні неінфекційні захворювання, такі як вегетосудинна дистонія, на даний час є значною проблемою, оскільки обумовлюють високу смертність, і питома вага цієї групи патологій в структурі загальної смертності населення, особливо молоді, продовжує зростати [3]. Однією з головних ознак вегетосудинної дистонії є підвищена активність симпатичного відділу вегетативної нервової системи. Це доводять результати ортостатичної, кліностатичної проб, проби з ізометричним навантаженням, значення індексу Кердо. Аналіз параметрів моніторування варіабельності серцевого ритму показує значне збільшення потужності в діапазоні низьких частот і зменшення потужності в діапазоні високих частот [2,3]. Вегетосудинна дистонія є поширеним захворюванням, особливо серед молоді, і характеризується синдромами: астенічним (92%), кардіалгічним (82%), цефалгічним (75%), поліартралгічним (27%), нейроендокринним (23%), диспепсичним (23%), аритмічним (9%), гіпервентиляційним (7%), синкопальними станами (6%) [3,4,5]. Визначено взаємозв’язок фізичного стану організму зі станом вегетативної регуляції, оскільки молодь з ознаками вегетосудинної дистонії поступається здоровим особам за параметрами фізичного розвитку, функціональної і фізичної підготовленості. Для молоді з вегетосудинною дистонією притаманне зниження толерантності до фізичних навантажень, що показують дані велоергометрії: вірогідно менші значення порогового навантаження, показників фізичної працездатності і максимального споживання кисню, вкорочений час досягнення максимального артеріального тиску, вищі рівні артеріального тиску, частоти серцевих скорочень на ступенях навантаження, триваліші періоди їх відновлення. Наслідком зниженої толерантності до фізичних навантажень є погіршення параметрів фізичної підготовленості, таких як швидкісних, силових, гнучкості, витривалості [6]. Останнє значною мірою стосується молоді – напружена інтелектуальна праця приводить до зменшення часу, який відводиться на рухову активність, а це, в свою чергу, викликає погіршення стану здоров’я, знижує загальну опірність організму до несприятливих впливів. Фізичні вправи як засіб фізичної реабілітації мають велике значення для підтримки високої продуктивності мозку, регуляції всіх фізіологічних систем і формування оптимального психофізіологічного стану [7]. Програма фізичної реабілітації молоді з вегетосудинною дистонією має розроблятися індивідуально, адекватно морфофункціональному стану особини. При тривалому систематичному застосуванні ця програма різнобічно впливає на організм, переводячи його з одного функціонального рівня на інший. В цьому проявляється профілактичне значення цієї програми, що обґрунтовує доцільність її застосування також як превентивного заходу щодо розвитку різних патологій. Пропонується застосовувати безперервний рівномірний метод тренувань, тривалість та наповнення циклу тренувань мають враховувати стан здоров’я, рівень фізичної підготовленості. Перший етап циклу – вступний, або підготовчий, за параметрами фізичного навантаження має підготувати організм молодої людини до основної частини, складається з формування рухових умінь і спрямований на включення механізмів термінової адаптації. Основний етап циклу включає формування рухових навичок, вдосконалення техніки рухів, що разом з терміном тренувань та впливом параметрів навантаження призводить до оптимізації функціонального стану, підвищення рівня фізичного розвитку та підготовленості, фізичної та розумової працездатності та спрямований на досягнення довготривалої адаптації. Заключний етап циклу спрямований на стабілізацію параметрів фізичного розвитку, фізичної підготовленості, функціонального стану, працездатності на досягнутому рівні. Заняття пропонується проводити 4-5 рази на тиждень в залежності від стану здоров’я, рівня фізичної підготовленості. Щоденні тренувальні заняття мають складатися з підготовчої частини, основної та заключної. До підготовчої частини входять розминка, загальнозміцнюючі вправи, вправи на розтягнення. Основна частина має включати вправи аеробного спрямування. Заключна частина складається з відновлювальних, дихальних вправ, вправ на розтягнення. При розробці програми фізичної реабілітації необхідно виходити з того, що характер впливу фізичних вправ на організм визначається характеристиками фізичного навантаження: спрямованістю фізичних вправ, частотою, інтенсивністю та тривалістю занять.

Література:

1. Бобров В.А. Кислородное и гемодинамическое обеспечение физической нагрузки при нейроциркуляторной дистонии / В.А.Бобров, Г.В. Дзяк // Врачебное дело. - 1989. - № 8. – С. 56-59.

2. Вегетативные расстройства: клиника, лечение, диагностика / [ Вейн А.М., Вознесенская Т.Г., Воробьева О.В. и др.]; под ред. А.М. Вейна. – М.: Медицинское информационное агентство, 1998. – 752 с.

3. Галіздра А.А. Характеристика факторів, що впливають на здоров’я студентів вищих навчальних закладів /А.А. Галіздра // Теорія та методика фізичного виховання. – 2004. - № 3. – С. 41-43.

4. Каладзе Н.Н.Особенности вегетативных дисфункций у подростков с различной интенсивностью процессов роста и полового созревания / Н.Н. Каладзе, Е.Д.Мошкова //Вестник физиотерапии и курортологии.–2005.-№ 1.–С. 36-38.

5. Капралов С. Физическая реабилитация больных нейроциркуляторной дистонией /С. Капралов // Здоров’я України. – 2000. - № 6. – С. 31-32.

6. Левандовський О.С. Методика активізації рухової активності студентів з ознаками вегетативного дисбалансу / О.С.Левандовський // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту: Наукова монографія за ред. проф. Єрмакова С.С. – Харків: ХДАДМ (ХХПІ), 2006. - №4. –С. 90-94.

ПІБ: Бочкова Наталія Леонідівна

Науков. ступінь: канд. педагогічних наук

Вчене звання: доцент

Місце роботи: Національний технічний університет України «КПИ», міжуніверситетський медико-інженерний факультет, кафедра фізичної реабілітації.

Адреса для кореспонденції: м. Київ 04111, вул..Щербакова 54 кв.19

Контактний телефон: 0-67-275-43-61.

Електр. пошта: bochkovanl@ukr.net,