Фізична культура і спорт, №4

Порівняльна характеристика показників фізичного розвитку студентів-баскетболістів різної кваліфікації

Кузьменко О.М.

Запорізька державна інженерна академія

Анотація. Порівняльна характеристика показників фізичного розвитку студентів-баскетболістів різної кваліфікації. У статі розглядаються питання засобів ефективної підготовки студентів-баскетболістів, які дозволяють вирішувати як загальні задачі фізичного виховання, так й специфічні для баскетболу.

Ключові слова: фізичний розвиток, студенти-баскетболісти, змагальна діяльність, амплуа гравця.

Аннотация. В статье рассматриваются вопросы способы эффективной подготовки студентов-баскетболистов, которые позволяют решать как общие задачи физического воспитания, так и специфические для баскетбола.

        Ключевые слова: физическое развитие, студенты-баскетболисты, соревновательная деятельность, амплуа игрока.

Annotation. The article concerns the ways of students- basketball-players effective training which help to solve both general and specific tasks of physical training for basketball.

Key words: physical trainings, students-basketball-players, competitive activity, game speciality.

Key words: physical trainings, students-basketball-players, competitive activity, game speciality.

         Вступ. Сучасне життя штовхає тренерів на пошук нових більш ефективних засобів підготовки спортсменів-баскетболістів, які дозволяють вирішувати як загальні задачі фізичного виховання, так й специфічні до баскетболу. У найближчому майбутньому баскетбол може стати одним із ефективних засобів фізичного виховання та оздоровлення молоді. Регулярні заняття ним несе добрий оздоровчий заряд, а співвідношення різних за характером (силових, швидкісно-силових, техніко-тактичних та інших) дій дає позитивний вплив на різні системи та функції організму спортсменів-баскетболістів.

Мета роботи. Експериментально обґрунтувати можливість ефективного застосування методики індивідуальної підготовки гравців-баскетболістів студентських команд.

Результати дослідження. Результати обстеження рівня фізичної працездатності баскетболістів-студентів 17-18 років як контрольної так і експериментальної груп, які грають в командах ЗНТУ та ЗДІА (відповідно), дають можливість говорити, що всі вони мали приблизно однакові показники фізичної підготовленості.

Антропометричні показники, результати велоергометричних  досліджень, а також розрахункові величини PWC170  та МПК на один кг маси тіла (експериментальна група), приведено в таблиці 1. Аналізуючи отримані дані контрольної групи (таб. 2) слід вказати на те, що ростові показники цієї групи та студентів експериментальної групи ЗДІА практично не відрізняються одне від одного (відповідно 183,2 см та 183,1 см) на початку дослідження.

Подібні показники одержано для середньої маси студентів-баскетболістів команд обох вузів. Так, середня вага спортсменів експериментальної групи ЗДІА складала 76,3 кг, а команди ЗНТУ – 76,2 кг.

У той же час, слід вказати, що середні показники PWC170  значно менше в експериментальної групи ніж у спортсменів контрольної групи та складають відповідно 1265,1 кгм і 1323,0 кгм. Цей показник виник із-за того, що на перший курс ЗНТУ було прийнято шість студентів які досить професійно займались баскетболом у ДЮСШ.

         У процесі безпосередньо ігрової діяльності фіксувались максимальна та мінімальна частота серцевих скорочень (ЧСС). Крім цього, розраховувались сумарна ЧСС (сума серцевих скорочень) за час гри та середні їх значення, розміри яких надавали можливість певною мірою судити про рівень енерговитрат й інтенсивності навантаження.

         Вимір ЧСС проводились за допомогою спорттестерів  POLAR S 610 та CARDIOSPORT VLTIMA, які дозволяли фіксувати ЧСС безпосередньо в ході всієї гри.

Таблиця 1.

Антропометричні та функціональні характеристики баскетболістів 17-18 років, що поступили до  ЗДІА (експериментальна група n = 14)

№ з/п

Вік

(років)

Зріст

(см)

Маса

(кг)

PWC170

(кгм)

МПК

розрах. (л/мін)

PWC170 на 1 кг маси

МПК (на 1 кг маси)

1

18

189

80

1267

3,6

16.4

45,0

2

18

190

82

1275

3,7

16,0

45,1

3

17

188

70

1056

3,2

15,0

45,0

4

17

175

70

1300

3,9

18,6

55,4

5

18

188

80

1414

4,1

16,6

48,6

6

18

168

75

1389

4,0

18,5

53,3

7

18

182

70

1334

3,9

18,0

51,7

8

17

174

71

1215

3,9

18,8

54,6

9

17

184

80

1335

3,8

18,6

52,3

10

18

180

80

1313

3,9

16,3

48,5

11

17

190

81

1072

3,2

13,4

38,9

12

17

188

74

1146

3,6

15,4

46,3

13

17

176

70

1315

     3,8

18,8

54,8

14

17

161

85

1280

3,7

16,0

45,9

17,4

183,1

76,3

1265,1

3,7

16,8

48,8

0,6

15,0

2,5

110

0,30

1,6

       4,7

 

За ходом гри також оцінювались обсяг рухової діяльності (ходьба, прискорення, стрибки, пересування) та кількість виконаних гравцем технічних прийомів (ведення, передачі, кидки).

На початку дослідження представникам обох команд було запропоновано зіграти по два тайми з чотирьох тренувальної гри. Перед грою гравці розім’ялись на протязі 20 хвилин, а потім грали по 20 хвилин з перервами. У цьому тренувальному занятті спостерігались спортсмени тільки експериментальної групи ЗДІА, так як команда ЗНТУ цю гру виграла з рахунком 87 на 69 очок. За 20 хв. гри баскетболісти експериментальної групи

Таблиця 2.

Антропометричні та функціональні характеристики баскетболістів 17-18 років, що поступили до  ЗНТУ (контрольна група n = 13).

№ з/п

Вік

(років)

Зріст

(см)

Маса

(кг)

PWC170

(кгм)

МПК

розрах. (л/мін)

 

PWC170

(на 1 кг маси)

МПК    (на 1 кг маси)

1

17

180

80

1340

3,5

16,2

44,8

2

17

176

72

1358

3,2

15,4

44

3

18

192

88

1260

3,7

16,1

45,2

4

17

178

74

1348

3,6

16,2

45,2

5

18

183

72

1324

3,4

13,8

38,8

6

17

178

70

1362

3,9

16,4

45,2

7

18

169

64

1370

3,8

16,6

52,2

8

17

196

82

1284

3,7

16,0

46,2

9

18

185

79

1310

3,6

15,8

45,4

10

18

182

80

1375

3,5

15,9

46,7

11

17

190

80

1178

3,4

15,2

45,6

12

18

184

74

1358

3,9

16,6

47,1

13

17

188

76

1328

3,8

18,1

53,6

17,5

183,2

76,2

1323,0

3,6

16,0

46,2

0,5

14,6

2,4

117

0,27

1,6

4,1

 

 виконували наступні технічні прийоми: з веденням м’яча гравець долає в середньому до 400 м; виконує 53 передачі з яких на близьку відстань (2-5 м) – 14, передач на середню відстань (6-10 м) – 25 та 14 передач на відстань більше ніж 10 м. У нашій роботі спостереження здійснювалися за ігровими діями студентів-баскетболістів і тому наші дані декілька відрізняються від даних одержаних іншими авторами.

Не дивлячись на здається невеликий об’єм ігрового навантаження, що виконували на ігровому майданчику баскетболісти, дані пульсометрії, які отримані під час гри, дають можливість відмітити досить значне навантаження, яке одержали учасники за 20 хвилин ігрового часу. В середньому у гравців команди ЗДІА зафіксовано ЧСС () на рівні 1634 уд/хв., що дорівнює 81% від максимально можливої ЧСС у цьому віці (максимальна ЧСС розраховувалась за формулою 220 – вік гравця).

Не можливо не врахувати і такий момент, що при проведенні моніторингу серцевої діяльності в різних іграх, як висока емоційність ігрової діяльності. У результаті ЧСС відбиває не тільки фізичну або фізіологічну напруженість гри, а скоріше психо-фізиологічну напругу. У нашому дослідженні моніторинг ЧСС проводився під час навчальної гри, тому її рівень практично відбивав фізичне навантаження яке одержували спортсмени-баскетболісти експериментальної групи.

Висновки. У зв’язку з проведеним дослідженням виникає необхідність вирішення комплексу завдань, що забезпечують підтримку стану здоров’я та підвищення індивідуальної працездатності баскетболістів. Особлива доцільність до підбору тренувальних засобів для студентів-спортсменів цього віку обумовлена нестабільним функціонуванням адаптаційних можливостей їх організму. Тому особливу важливість у цей час мають уміння тренера вибирати засоби впливу та вміти правильно оцінювати результати їх застосування.

Література:

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. – М.: Физкультура и спорт, 1978. – 223с.

2.     Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей    человека – М.: ФиС, 1987. – 144 с.

3.     Волков Н.И., Корягин В.М. Физиологические характеристики игровой активности баскетболистов. // Теория и практика физической культуры. – 2001. – №1. – С. 22.

4.     Корягин В.М. Фізична підготовка – фундамент спортивної майстерності баскетболістів. // ІІ Всеукраїнська науково-методична конференція «Здоров’я і освіта: Проблеми та перспективи». – Донецьк.: ДонНУ, 2002. – С. 233-239.

5.     Носко Н.А. Педагогические основы обучения молодежи и взрослых движениям со сложной биомеханической структурой. –К.: Наук. світ, 2000. – 336 с.

6.     Русалов В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий. – М.: Наука, 1979ю – 350 с.

7.     Шестаков М.М. Методические основы индивидуализации подготовки в командных спортивных играх (о тренировочных нагрузках) // Теория и практика физической культуры. – 1999. -№3. – С. 12-14

 

 

 

 

 

                      Автор                                 О.М. Кузьменко