Секция:Физическая культура и спорт: проблемы, исследования, предложения

К.пед.н. Грибок Н.М., ст. викл. Лук'янюк О.В., ст. викл. Іващенко П.М., ст. викл. Туваков А.М., викл. Туваков А.А.

Дрогобицький державний педагогічний університет імені Івана Франка

КРИТЕРІЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТУДЕНТІВ СПЕЦІАЛЬНОЇ МЕДИЧНОЇ ГРУПИ

Одне з пріоритетних завдань, що стоять сьогодні перед вищою освітою – збереження і зміцнення здоров'я студентської молоді, підвищення рівня фізичної підготовленості, які вирішуються в процесі фізичного виховання студентів. Адже гармонійний фізичний розвиток і висока фізична підготовленість є основними ознаками здоров'я особистості та інтегральними показниками життєдіяльності індивідуума [1]. Від ефективності вирішення даного завдання багато в чому залежить здоров'я нації. Фізичні кондиції людини значною мірою визначають рівень здоров’я. Рівень фізичної підготовленості впливає на успішність у різних видах діяльності людини: навчання в інституті, службі в армії, багатьох видах професійної діяльності [2].

Дана стаття присвячена висвітленню досвіду роботи кафедри фізичного виховання Дрогобицького державного педагогічного університету імені Івана Франка у контексті дослідження рівня фізичної підготовленості студентів спеціальної медичної групи.

Негативним фактором розвитку сучасного суспільства є значне погіршення стану здоров'я населення, особливо сучасної молоді. Зниження якості життя основних верств населення, екологічне неблагополуччя середовища проживання негативно позначаються на фізичному розвитку і фізичній підготовленості студентської молоді [3].

Фізична підготовленість – необхідний компонент діагностики фізичного стану людини. Під фізичною підготовленістю розуміють результат фізичної активності, що забезпечує формування рухових умінь і навичок, розвиток фізичних якостей, підвищення рівня працездатності. Іншими словами, фізична підготовленість є результатом фізичної активності студентів в прояві певного рівня розвитку фізичних якостей на даний момент часу [4].

Навчальною програмою з фізичного виховання для студентів ВНЗ [5] передбачено виконання в процесі занять обов’язкових нормативів, за результатами яких оцінюється рівень фізичної підготовленості студентів основного, пілготовчого та спеціального відділення.

Спеціальне медичне відділення складається зі студентів, які мають певні відхилення у стані здоров'я за виявленими результатами в ході медичного обстеження. Відповідно до медичних показань (діагнозу) студентів спеціального медичного відділення поділяють на три групи: група „А”, „Б”, „В”. До групи „А” відносять студентів з серцево-судинними та легеневими захворюваннями; „Б” – з хронічним тонзилітом, виразковою хворобою шлунку, хронічними гастритами, колітом, холециститом, з порушеннями сечостатевої системи; „В” – з порушеннями опорно-рухового апарату – вроджені та набуті деформації. Крім того, пропонується окремо формувати групи студентів з міопією та підвищеним артеріальним тиском [6].

Нами був проведений аналіз показників фізичної підготовленості студентів cпеціальної медичної групи І-ІІ курсів ДДПУ імені Івана Франка. В дослідженні приймали участь студенти філологічного, історичного, біологічного, музично-педагогічного, соціально-гуманітарного факультетів, інститут фізики, математики, економіки та інноваційних технологій та інститут іноземних мов. Використовувався комплекс тестів, наведений в ряді нормативних документів [5, 7]. Для визначення рівня фізичної підготовленості були використані наступні тести для юнаків та дівчат: ,,біг”, ,,човниковий біг”, ,,підтягування”, ,,піднімання тулуба в положенні сидячи”, ..згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги”, ,,стрибок у довжину”, ,,вис на перекладині на зігнутих руках”.

Аналіз показників фізичної підготовленості виявив, що студенти спеціальної медичної групи мають більш низькі показники порівняно зі студентами основної групи майже за всіма досліджуваними тестами. Так, тестування швидкісних якостей показало незадовільні результати у студентів І і ІІ курсу СМГ. Швидкісно-силові якості (стрибок у довжину) слабо розвинуті. Результати тестування загальної витривалості виявили теж незадовільні показники у 50 % студентів.

При загальному аналізі по кожному виду випробувань можна спостерігати, що студенти СМГ мають достовірно гірші показники за всіма тестами. Дані факти свідчать про слабку фізичну підготовленість студентів молодших курсів.

Враховуючи вищезазначене, нами було адаптовано критерії фізичної підготовленості для даного контингенту студентів з диференціацією відповідно нозологічної групи. Орієнтиром слугували державні тести і нормативи фізичної підготовленості [5,7], адаптовані в процесі фізичного виховання з 2008р. і до теперішнього часу кафедрою фізичного виховання ДДПУ імені Івана Франка. Показники тестів були дещо зменшені, враховуючи наші спостереження. Десятибальний результат студента спеціального медичного відділення приблизно відповідає восьмибальному результату студента основного відділення.

Комплекс контрольних вправ для вивчення фізичної підготовленості дівчат та юнаків, розроблений нами включає 16 тестів (10 основних та 6 альтернативних) (табл. 1, 2). Оцінка кожного нормативу проведена за десятибальною системою. Кожен норматив диференціюється відповідно до нозологічної групи (А, Б, В).

Таким чином, використання диференційованого підходу під час тестування фізичних якостей дасть можливість більш об'єктивно оцінити стан фізичної підготовленості студентів спеціальної медичної групи з урахуванням рівнів їх фізичного розвитку та характеру захворювання.

Табл.1

ОЦІНКА КОНТРОЛЬНИХ ВИПРОБУВАНЬ

Нормативи фізичної підготовленості студентів спеціального медичного відділення

(юнаки 1-2 курс)

№	Контрольні випробування	курс	група	Бали
				10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
1.	Згинання-розгинання рук в упорі лежачи від підлоги	І	А	40	37	34	30	26	22	18	16	14	12
			Б	40	37	34	30	26	22	18	16	14	12
			В	40	37	34	30	26	22	18	16	14	12
		ІІ	А	42	39	36	32	28	24	20	18	16	14
			Б	42	39	36	32	28	24	20	18	16	14
			В	42	39	36	32	28	24	20	18	16	14
2.	Вис на перекладині на зігнутих руках	І	А	47	45	38	33	28	23	18	13	10	8
			Б	47	45	38	33	28	23	18	13	10	8
			В	47	45	38	33	28	23	18	13	10	8
		ІІ	А	49	47	42	38	33	28	23	18	13	10
			Б	49	47	42	38	33	28	23	18	13	10
			В	49	47	42	38	33	28	23	18	13	15
3.	Махи прямими руками через сторони від торкання бедер до хлопка над головою	І	А	28	27	25	23	21	20	18	17	16	15
			Б	28	27	25	23	21	20	18	17	16	15
			В	28	27	25	23	21	20	18	17	16	15
		ІІ	А	30	28	27	25	23	21	20	18	17	16
			Б	30	28	27	25	23	21	20	18	17	16
			В	30	28	27	25	23	21	20	18	17	16
5.	У висі на перекладині підйом прямих ніг	І	А	14	13	12	11	10	9	8	7	6	4
			Б	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
			В	14	13	12	11	10	9	8	7	6	4
		ІІ	А	15	14	13	12	11	10	9	8	7	5
			Б	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
			В	15	14	13	12	11	10	9	8	7	5
6.	Сила м’язів пресу: (в. п. сидячи в упорі на ліктях, ноги нарізно. З’єднувати ноги над сидінням стоячого стільця. Кількість разів за 15 сек.)	І	А	22	20	18	16	14	13	12	11	9	7
			Б	21	19	17	15	13	12	11	10	8	6
			В	22	20	18	16	14	13	12	11	9	7
		ІІ	А	23	21	19	17	15	14	13	12	10	8
			Б	22	20	18	16	14	13	12	11	9	7
			В	23	21	19	17	15	14	13	12	10	8
7.	Піднімання тулуба в положенні сид. лежачи на спині за 1 хвилину	І	А	46	43	40	38	36	34	32	30	27	24
			В	46	43	40	38	36	34	32	30	27	24
		ІІ	А	48	45	42	40	38	36	34	32	29	26
			В	48	45	42	40	38	36	34	32	29	26
8.	Згинання розгинання рук на брусах	І	А	15	14	12	11	10	9	8	7	6	5
			В	15	14	12	11	10	9	8	7	6	5
		ІІ	А	17	16	14	13	12	11	9	8	7	6
			В	17	16	14	13	12	11	9	8	7	6
9.	Присідання за 20 секунд (А); 40 секунд (Б, В)	І	А	22	20	18	16	14	12	11	10	9	7
			Б	42	40	38	36	34	32	30	28	26	24
			В	42	40	38	36	34	32	30	28	26	24
		ІІ	А	24	22	20	18	16	14	13	12	11	9
			Б	44	42	40	38	36	34	32	30	28	26
			В	44	42	40	38	36	34	32	30	28	26

№	Контрольні випробування	курс	група	Бали
				10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
10.	Біг 20м	І	А	3,2	3,3	3,4	3,5	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1
			Б	3,2	3,3	3,4	3,5	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1
			В	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
		ІІ	А	3,1	3,2	3,3	3,4	3,5	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0
			Б	3,1	3,2	3,3	3,4	3.5	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0
			В	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
11.	Підтягування на перекладині	І	А	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2
			Б	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3
			В	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3
		ІІ	А	12	11	10	9	8	7	6	5	4	3
			Б	13	12	11	10	9	8	7	6	5	4
			В	13	12	11	10	9	8	7	6	5	4
12.	Метання баскетбольного м’яча в ціль (кількість попадань на 10 кидків). На відстані 5 метрів.	І	А	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
		ІІ	А	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
13.	Стрибок у довжину з місця	І	А	235	230	225	220	215	210	205	200	195	190
			Б	235	230	225	220	215	210	205	200	195	190
		ІІ	А	240	235	230	225	220	215	210	205	200	195
			Б	240	235	230	225	220	215	210	205	200	195
14.	Стрибки на скакалці за 30 сек (А, Б)	І	А	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30
			Б	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30
		ІІ	А	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35
			Б	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35
15.	Стрибок у гору з місця	І	А	54	52	50	48	46	44	42	40	38	36
			Б	54	52	50	48	46	44	42	40	38	36
		ІІ	А	56	54	52	50	48	46	44	42	40	38
			Б	56	54	52	50	48	46	44	42	40	38
16.	Човниковий біг 4х9 м	І	А	9.2	9.3	9.5	9.7	9.9	10.1	10.3	10.5	10.7	10.9
			Б	9.2	9.3	9.5	9.7	9.9	10.1	10.3	10.5	10.7	10.9
		ІІ	А	9.1	9.2	9.3	9.5	9.7	10.0	10.2	10.4	10.6	10.8
			Б	9.1	9.2	9.3	9.5	9.7	10.0	10.2	10.4	10.6	10.8

□ – група А (серцево-судинні і легеневі захворювання);

□ – група Б (захворювання внутрішніх органів);

□ – група В (порушення опорно-рухового апарату).

Табл. 2

ОЦІНКА КОНТРОЛЬНИХ ВИПРОБУВАНЬ.

Нормативи фізичної підготовленості студентів спеціального медичного відділення

(дівчата 1-2 курс)

№	Контрольні випробування	курс	група	Бали
				10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
1.	Згинання-розгинання рук в упорі лежачи від гімнастичної лавиці (тіло пряме, руки згинати до торкання грудьми лавиці)	І	А	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	8	7	6	5	4	3	2	1
		ІІ	А	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	9	8	7	6	5	4	3	2	1
2.	Вис на перекладині на зігнутих руках	І	А	15	13	11	9	8	7	6	5	4	3
			Б	16	14	12	10	8	7	6	5	4	3
			В	16	14	12	10	8	7	6	5	4	3
		ІІ	А	16	14	12	10	8	7	6	5	4	3
			Б	17	15	13	11	9	8	7	5	4	3
			В	17	15	13	11	9	8	7	5	4	3
3.	Махи прямими руками через сторони від торкання бедер до хлопка над головою за 15 сек.	І	А	26	24	22	20	18	16	15	14	13	12
			Б	26	24	22	20	18	16	15	14	13	12
			В	26	24	22	20	18	16	15	14	13	12
		ІІ	А	28	26	24	22	20	18	17	16	15	14
			Б	28	26	24	22	20	18	17	16	15	14
			В	28	26	24	22	20	18	17	16	15	14
4.	Утримання ніг під кутом 90° у висі на гімнастичній стінці (сек)	І	А	14	13	12	10	8	7	5	4	3	2
			В	14	13	12	10	8	7	5	4	3	2
		ІІ	А	15	14	13	11	9	8	6	4	3	2
			В	15	14	13	11	9	8	6	4	3	2
5.	Піднімання прямих ніг у висі на гімнастичній стінці	І	А	14	13	12	11	10	9	8	7	6	4
			В	14	13	12	11	10	9	8	7	6	4
		ІІ	А	15	14	13	12	11	10	9	8	7	5
			В	15	14	13	12	11	10	9	8	7	5
6.	Сила м’язів пресу: (в. п. сидячи в упорі на ліктях, ноги нарізно. З’єднувати ноги над сидінням стоячого стільця. Кількість раз за 15 сек.)	І	А	20	18	16	15	14	13	12	11	9	7
			Б	19	17	15	14	13	12	11	10	8	6
			В	20	18	16	15	14	13	12	11	9	7
		ІІ	А	21	19	17	16	15	14	13	12	10	8
			Б	20	18	16	15	14	13	12	11	9	7
			В	21	19	17	16	15	14	13	12	10	8
7.	Піднімання тулуба в положенні сид. лежачи на спині за 1 хвилину	І	А	42	39	36	34	32	30	28	26	23	20
			В	42	39	36	34	32	30	28	26	23	20
		ІІ	А	44	41	38	36	34	32	30	28	25	22
			В	44	41	38	36	34	32	30	28	25	23
8.	Піднімання ніг лежачи на спині до ∟ 90° за 30 секунд	І	А	22	20	19	17	16	15	14	12	8	5
			В	22	20	19	17	16	15	14	12	8	5
		ІІ	А	23	21	20	18	17	16	15	13	9	7
			В	23	21	20	18	17	16	15	13	9	7
9.	Присідання за 20 секунд (А); 40 секунд (Б, В)	І	А	20	18	16	14	12	10	9	8	7	5
			Б	40	38	36	34	32	30	28	26	24	22
			В	40	38	36	34	32	30	28	26	24	22
		ІІ	А	22	20	18	16	14	12	11	10	9	7
			Б	42	40	38	36	34	32	30	28	26	24
			В	42	40	38	36	34	32	30	28	26	24

№	Контрольні випробування	курс	група	Бали
				10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
10.	Біг 20м	І	А	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5	4,6
			Б	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5	4,6
			В	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
		ІІ	А	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5
			Б	3,6	3,7	3,8	3,9	4,0	4,1	4,2	4,3	4,4	4,5
			В	––	––	––	––	––	––	––	––	––	––
11.	Гнучкість (нахили тулуба до прямих ніг в положенні стоячи на лавці. Глибина нахилу (см)	І	А	20	18	16	14	12	10	8	6	4	2
			Б	20	18	16	14	12	10	8	6	4	2
			В	20	18	16	14	12	10	8	6	4	2
		ІІ	А	22	20	18	16	14	12	10	8	6	4
			Б	22	20	18	16	14	12	10	8	6	4
			В	22	20	18	16	14	12	10	8	6	4
12.	Метання баскетбольного м’яча в ціль (кількість попадань на 10 кидків). На відстані 5 метрів	І	А	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
		ІІ	А	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			Б	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
			В	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
13.	Стрибок у довжину з місця	І	А	180	175	170	165	160	155	150	145	140	135
			Б	180	175	170	165	160	155	150	145	140	135
		ІІ	А	185	180	175	170	165	160	155	150	145	140
			Б	185	180	175	170	165	160	155	150	145	140
14.	Стрибки на скакалці за 30 сек (А, Б)	І	А	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30
			Б	75	70	65	60	55	50	45	40	35	30
		ІІ	А	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35
			Б	80	75	70	65	60	55	50	45	40	35
15.	Стрибок у гору з місця	І	А	44	42	40	38	36	34	32	30	28	26
			Б	44	42	40	38	36	34	32	30	28	26
		ІІ	А	46	44	42	40	38	36	34	32	30	28
			Б	46	44	42	40	38	36	34	32	30	28
16.	Човниковий біг 4х9 м	І	А	10.2	10.4	10.6	10.8	11.0	11.2	11.4	11.6	11.8	12.0
			Б	10.2	10.4	10.6	10.8	11.0	11.2	11.4	11.6	11.8	12.0
		ІІ	А	10.1	10.3	10.5	10.7	10.9	11.1	11.3	11.5	11.7	11.9
			Б	10.1	10.3	10.5	10.7	10.9	11.1	11.3	11.5	11.7	11.9

□ – група А (серцево-судинні і легеневі захворювання);

□ – група Б (захворювання внутрішніх органів);

□ – група В (порушення опорно-рухового апарату).

Література.

1. Артеменков А. А. Физическое развитие и физическая подготовленность студентов єкологически неблагогополучного города / А. А. Артеменков // Єкология человека. – 2012. – № 4. – С. 39 – 44.

2. Рафалович А. Б. Тестирование физической подготовленности и физическая тренировка школьников : диссертация ... кандидата педагогических наук : 13.00.04 / Рафалович Александр Борисович. – Малаховка, 2009. – 167 с.

3. Миронов С. М. Экологическая безопасность и качество жизни / С. М. Миронов // Єкология – ХХІ век. – 2005. – Т. 5. – № 5 (29). – С. 5 – 8.

4. Загревская Л. В. Состояние физической подготовленности студенток факультета физической культуры / Л. В. Загревская., О. И. Загревский // Вестник Томского государственного университета. – 2010. – № 339. – С. 143 – 146.

5.Фізичне виховання. Навчальна програма для вищих навчальних закладів України ІІІ – ІV рівнів акредитації. – К., 2003. – 32 с.

6. Булкина Н. П. Физическое воспитание студентов специальных медицинских групп : учеб.-метод. пособие для студентов пед. вузов / Н. П. Булкина, П. В. Ярошенко. – Луганск : Альма-матер, 2007. – 110 с.

7. Державні тести і нормативи фізичної підготовленості населення України. – К., 1996. – 31 с.